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THEFIRSTLESSO;目CONTENTS糖尿病的概述;01糖尿病的概述;0102糖尿病的定义长期高血糖;多发生在青少年，需依赖胰岛素治;遗传、环境因素（如肥胖、缺乏运;01糖尿病的预防;03避免加糖食品和饮料限制或完;每周进行至少150分钟的中等强;保持BMI在正常范围内BMI在;戒烟是预防糖尿病的重要措施，同;定期检测血糖年龄在40岁以上的;01糖尿病人的护理;了解患者的心理状态关注患者的情;指导患者定期监测血糖，了解血糖;根据患者的身高、体重、性别等因;适量运动鼓励患者进行适量的有氧;指导患者按照医生的建议使用降糖;01糖尿病的并发症及预防;控制血糖、血压和血脂水平，以及;糖尿病肾病是糖尿病最常见的慢性;糖尿病神经病变可影响感觉、运动;糖尿病视网膜病变是最常见的糖尿;01糖尿病人的教育与自我管理;123了解糖尿病的病因、发病机;学会自我监测血糖，了解血糖的变;保持积极乐观的心态，正确面对糖
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