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从心理学分析何谓“摆烂”_

在今年网络热词“摆烂”越来越多的用于人们的口头表述中。那到底何谓“摆烂”?摆烂的意思是任由事情继续往不好的方向发展，既然事情已经很糟糕无法变好了，干脆就任其发展，也不做任何补救措施控制现状，任其朝着不好的方向继续发展。本质来说就是一种破罐子破摔的心理，而这种心态到底是怎么来的?我们又该如何面对?今天我们就来一起探讨一下!

在心理学中我们对于这种个体感到无论做什么事情都不会对自己的重要生活事件产生影响时所体验到的一种抑郁状态，称为“习得性无助”也叫做“塞利格曼效应”。习得性无助最早源于塞利格曼的研究，塞利格曼和梅尔做了一个典型的实验——“电击狗”实验。

实验中，心