居家养老健康管理全套方案.docxVIP

希望居家养老的长者比例，在各国都超过80%。居家养老应当注意自主或在照护者帮助下的健康管理。

首先是对本人健康状况的观察记录，为自己在日常生活中的生命过程建立健康档案，以便早期发现身体异常情况，在就医时为医生提供诊治的重要参考依据。

其次是保持和增进身体健康水平，预防疾病的发生，即使得了常见病也病得轻，好得快。

1身体情况的观察记录

呼吸、脉搏、血压、体温的测定对了解身体状况十分必要。每天在固定的时间测定，并将测的数据记录下来，对于了解身体状况的变化规律和发展趋势是必不可少的重要依据。

1.体温的测量

将腋下的汗擦拭干净后，把体温计前端抵住腋下中间，体温计向下倾斜约45°,夹紧大