为对象做一顿饭.docxVIP

当为挑食的约会对象做饭时，最好选择一道简单又美味的菜品，以确保你的努力不会被白费。这里有一道简单易做的菜谱：意大利风味的番茄意面。

材料：

1.意面（可选择你喜欢的类型）

2.番茄酱（可以购买现成的或自制）

3.大蒜（切碎）

4.橄榄油

5.新鲜的香草（例如罗勒或欧芹）

6.盐和胡椒

7.干燥的意大利香料混合物（如干燥牛至、干燥百里香等）

步骤：

8.将意面煮至aldente（稍硬，但仍然有咬劲）。

9.在另一个锅中，加热橄榄油，加入切碎的大蒜，炒香。

10.加入番茄酱，用小火煮约10-15分钟，使味道更浓郁。

11.加入盐、胡椒和意大利香料混合物，根据口味调整味道。

12.将煮好的意面捞出，沥干水分。

13.将意面与番茄酱混合均匀，撒上切碎的新鲜香草作为装饰。

这道菜简单易做，又能展示你的厨艺和关心，同时满足挑食的约会对象的口味。