胃脘痛中医食疗制定原则及应用.pptVIP

中医饮食调护食饮有节早饭宜好：早餐的质量，营养价值宜高一些，精一些，便于机体吸收，提供充足的能量。尤以稀、干搭配进食为佳，不仅摄取了营养，也感觉舒适。午饭宜饱：承上启下。“饱”指要保证一定饮食量，提供充足的能量。除米面食品外，还可以给牛奶、豆浆、鸡蛋等优质蛋白。晚饭宜少：晚上接近睡眠，活动少，过饱，增加胃肠负担，会引起消化不良，影响睡眠；也可能造成发胖，产生各类疾病。早、中、晚的能量分别占总能量的30%、40%、30%为宜。第32页,共33页，2024年2月25日，星期天感谢大家观看第33页,共33页，2024年2月25日，星期天关于胃脘痛中医食疗制定原则及应用当今为什么那么的时髦病？高血压糖尿病肿瘤不孕症第2页,共33页，2024年2月25日，星期天饮食能治病吗？“绿豆治百病大法”第3页,共33页，2024年2月25日，星期天饮食能治病吗？“未来的医生将不再给病人药物，而是引导病人关注饮食结构、饮食保养及疾病的起因和预防”。他是谁？第4页,共33页，2024年2月25日，星期天

药疗不如食疗

食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。李时珍在《本草纲目》开篇写道：“药疗不如食疗，食疗不如水疗，、、、、。”第5页