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四季常见疾病与预防(合集5篇)

第一篇：四季常见疾病与预防

春季常见疾病与预防

温暖的春天给我们带来了万物复苏的美丽，各种多发病也将抬头。

因此，春季防病尤为重要。★呼吸道疾病

春季是呼吸系统疾病的多发季节，由于天气忽冷忽热变化无常，

机体抵抗力及免疫力低下的人，稍有诱因即可发病。

预防：

1、要少到人群密集的地方；

2、每天一定要通风至少半小时，保持室内一定湿度；

3、要戒烟戒酒，勤换内衣，保持大便通畅，保证每天饮水在

1000毫升左右；

4、饮食搭配要合理，如早餐吃饱；午餐要营养丰富，蔬菜和肉合

理搭配；

5、适当进行有氧运动以提高抵抗力，如快走、慢跑、骑车、打篮

球、足球、乒乓球等；

6、保持平稳乐观的心态。★花粉过敏

对于过敏体质的人来说，春暖花开时美丽的花朵像带刺的玫瑰，

人们不经意间就会被花粉袭击，出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、

流泪、哮喘等症状，春天最多见的季节性鼻炎、哮喘大多与花粉有关。预防：过敏人群应少去花草茂盛的地方，中午日晒最强，花粉的释放量最多，若在某处身体出现皮痒、全身发热、咳嗽、憋气等不适症状，应马上离开此地，症状较轻者服用脱敏药物，严重者则应该到就近医院诊治。过敏性哮喘者应常备三类药，一是开瑞坦等抗组胺药。二是过敏反应介质阻释剂。三是糖皮质激素等，预防发生支气管痉挛危及

生命。但这类激素药物仅供外用，且不可长期使用。★心脑血管病