老中医们都在喝的夏季养生茶，清热、养颜、排毒…….docxVIP

老中医们都在喝的夏季养生茶，清热、养颜、排毒……

夏季时节炎热不已，我们会寻找各种各样的防暑降温法，喝茶也是一个很好的选择。喝茶能够起到防暑降温，保健养生的功效，而且

比其他饮品更具保健功效。

夏季喝茶究竟有什么好处呢?具体来说，主要有以下几个方面：

饮茶可散热降温、生津止渴；

饮茶可补充钾盐、水分；

饮茶能有效预防胃、肠消化道疾病。

那么夏季养生喝什么茶好呢?下面圣爱中医馆推荐几款夏季养生

茶，大家别错过了哦。

菊花麦冬茶

组方：菊花、麦冬、枸杞、罗汉果仁等

功效：润肺生津，清热利咽。

麦冬可以通便、清热润肺，菊花是清热解暑的上品，几味药合泡

对上火引起的口干舌燥、喉咙不舒服等效果显著。在炎热的夏天泡上一杯，任何暑气都不怕啦。菊花麦冬茶的清火作用比较强，女士生理

期不建议喝，虚寒上火者也不建议多喝。

五花茶

组方：茉莉花、菊花、百合花、玫瑰花、金莲花等

功效：清热润肺，疏肝解郁，养容驻颜。

五花茶是一种中国民间传统饮品，性微寒，具有清热解毒、消暑

去湿、预防夏季风热感冒及中暑的功效，尤其适合夏天时饮用。

排毒养颜茶

组方：玫瑰花、菊花、银花、三七花等

功效：疏肝解郁，清热解毒，护肤养颜。

有的MM天生身体偏燥热，很容易上火，最好的办法就是把火气

扼杀在萌芽状态中，喝杯排毒养颜茶，把毒气、火气请出身体。因此，

此茶非常适宜长青春痘和爱美人群喝。

苦瓜茶

组方：苦瓜片、金桔