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心理健康课教学案例

他是个高一的学生，以前的学习还可以，但在高一就变差了，努

力的程度和以前差不多，他写给我的纸条：“说实在的，就是我突

然不想学了，也不能说完全不想学，只是缺少了学习的动力，我曾

经试图寻找过，不过都失败了，我觉得现在靠我自己，是无法搞好

学习的，(这一点是很肯定的了)不过，我就在想，为什么我会这样，

我们现在最大的任务就是学习，我们最离不开的也是学习，为什么

还有那么多的学生无法好好学习?包括我。是什么原因造成了我们这

个样子，而且，我发现，在我接触的人当中，大多数多多少少心理

是有问题的，这从他们平时的行为就可以判断出来。至于到底是什

么原因?”

青春期的少年就是在这种矛盾和苦涩中渡过。家庭是他们的避风

港，如果家长善解人意，通情达理，给予关怀和支持，那么，青春

期可以顺利通过;相反，家庭支离破碎，父母莫视无睹，而少年的心

理异常脆弱，在得不到有利的支持和帮助下，很容易被不良的社会

团伙引诱，而误入歧途。

我国正处在社会转型时期，社会变革必然冲击家庭、学校和社会

的方方面面，而社会的种种矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸

多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩

的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，

束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。然而，

只要我们及早认清他们的行为特点并加以重视和预防，现在开始努

力也不迟，重要的是为父母、为师长者要切实了解我们的孩子，帮

助他们走出心灵的迷津。

一、背景介绍

1.认识自我是学生青春期成长的必经环节

十二、三岁的中学生是“自我”概念的形成时期，了解自己、悦

纳自己，对这个年龄断的学生来说，是很重要的内容。

2.自我认识不当将对学生青春期成长造成不利影响

青春期是个特殊时期，就像一颗青涩而回味甘甜的青橄榄，他们

对自己生理上的变化感到惶恐，对心理变化更是不知所措，面对一

些问题感到困惑和茫然，常常陷入思考：“我是谁?”“我是怎样的

一个人?”。自我认识不当很可能造成学生目空一切、骄傲自满、自

怨自艾等不良心态，对其成长造成不利影响。

3.片面认识自我是学生青春期成长出现曲折的重要因素

学生在青春期比较容易出现的倾向是易受外界影响，对包括自身

在内的各种事物的看法往往着重一点，不及其余，容易从一个极端

走向另一个极端，难以形成一个全面均衡的评价体系，往往出现跷

跷板式的曲折，不利于学生健康成长。

4.掌握适当方法全面客观认识自我有助于学生青春期成长

学生由于年龄的因素，世界观、人生观尚未成形，尤其缺乏适当

的认识和评判方法，容易流于肤浅，易受外界影响，易受情绪控制，

往往无法全面客观认识自我，在自我认识和评价中容易出现偏差，

因此我们能否指导学生通过恰当的途径，掌握全面客观的评价方法，

引导学生以积极稳健的方式认识生命，欣赏生命，悦纳生命，这一

点显得尤为重要。

5.创造条件促进了解有助于学生相互理解与融合

十二、三岁的中学生开始强烈关注自我，他们开始注意自己的言

行，希望给别人留下好印象;开始揣摩自己，想知道别人对自己的评

价，想知道自己在别人心目中的地位：“我到底是怎样的人?我的特

征是什么、别人喜欢我?还是讨厌我?”我们如果能够创造条件，帮

助大家发掘身边同学的闪光点，促进同学之间的相互了解，那么就

可能帮助同学们建立起相互理解、相互欣赏、相互信任、相互融合

的集体氛围。

二、课堂效果

2.心理课是关于心理调节的课程。

一.案例介绍

二.案例分析

1.个人因素

通过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，

过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优

点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性

循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。

2.家庭因素

3.教师因素

在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造

成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，

这些同学便逐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到适时的表扬和

赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己

的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。

另外，老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱，对多数属于中

间状态的学生来说，是一个沉重的压力，普遍滋长严重的自卑心理。

再加上老师片面地认