纳瓦尔有关幸福哲学的读书摘要.pdfVIP

纳瓦尔宝典有关幸福——读书摘要

我看重纳瓦尔，是因为他：

·对近乎一切都持怀疑态度；

·从第一性原理出发进行思考；

·可以对人对事进行有效测试；

·从不自我欺骗；

·不时调整自己的观点和看法；

·经常开怀大笑；

·有大局观；

·眼光长远；

·不把自己太当回事。

最后一点非常重要。

纳瓦尔脑海中的想法像一杯五彩纷呈的鸡尾酒

幸福是一种技能

我认识的一些人认为幸福是一种心流状态，另一些人认为幸福是欲望得到满足，

还有人认为幸福就是知足常乐。我对幸福的定义也在不断变化，我一年前给出的

答案跟现在的就完全不同。

现在，我认为幸福就是一种不需要主动作为的状态。当把“缺憾感”从生活中剔

除时，幸福感就会油然而生。

人类是具有高度主观意识的生存和繁殖机器，会一刻不停地对周围的一切做出评

判。我们不断地接收和判断周围的信息，想着“我需要这个”或者“我需要那个”，

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深陷欲望之网，难以自拔。而幸福就是一种毫无缺憾感的充盈状态。当感到生命

中并不缺少什么时，大脑就会处于休眠状态，不再追忆昨天，也不再畅想明天，

不会悔不当初，也不会谋求未来。

对我来说，幸福不等同于积极的心态，也不等同于没有消极的想法。幸福是一种