高中学生睡眠情况调查问卷.pdfVIP

高中学生睡眠情况调查表

各位同学，您好，为了进一步了解高中生睡眠情况，衡水一中

814班调查小组面向各位同学征集问卷，请大家如实填写。本次问卷

为不记名调查，希望能够得到您的支持，非常感谢您的参与！

1.您的性别：*

男

女

2.您的专业：*

文科

理科3.您所在的年级：*

高一

高二

高三4.您有午休的习惯吗：*

有

没有

5.您认为午休是否重要？*

是

否

6.您平均一天睡几个小时：*

6h以下

6—7h

1

7—8h

8h以上

7.您认为最佳睡眠时间应是多长*

6h以下

6—7h

7—8h

8h以上

8.您每天入睡时间？*

22:30-23:0023:00-23:3023:30-00:0000:00以后

9.您上课睡觉吗？*

经常偶尔从不

10.您认为身体状况是否对睡眠质量有影响？*

A有B无

11.您认为性格外向的人是否比性格内向的人睡眠质量好？*

A是B否

12.您关注过睡眠相关知识吗？*

经常关注

偶尔关注

从不关注

13.当您的睡眠质量下降时，您会如何去改善*

2

服用药物

娱乐放松

多加锻炼

改变作息习惯

其它

14.您认为影响睡眠的因素有哪些？*（多选）

学习压力大

考试成绩

做题太兴奋

噪音及其他干扰

人际关系

家庭问题

多梦

第二天有考试

其它

15.如果睡眠不好，第二天您的状态怎样？*（多选）

疲倦、精力不足

注意力不集中

学习效率降低

3

记忆力减退

作业错误率升高

烦躁易怒

厌学

厌食

其它

4