非常有用的人际沟通小组活动方案.docxVIP

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人际沟通小组活动：

单元名称 相识相知 时间 90分钟

1.使成员之间相互熟悉单元目标 2.协助小组成员建构团体

3．引导小组成员了解自身在人际交往方面的不足及认识到人际交往的重要性活动名称 活 动 内 容 时间 备注

活动规则：组员站成一圈；每人左手握拳竖起中指，

右手拇指食指练成一个圆圈，套在右边组员的拇指

捉虫虫

上；主持人朗诵一篇文章，当文中出现某一指定一

眼，组员的右手要快速捉着右方组员的拇指，左手 5分

（热身游戏） 一面被人捉到；以捉得“虫虫”最多者获胜。

活动目的：让组员之间彼此熟悉，同时通过简单的身体接触帮助建立彼此间的亲密感。

制定团体契约：

由领导者先说明团体的规则：团体内开放自我、坦

约法三章

模仿秀

（单行沟通

诚；课堂外保守秘密，准时、积极，保证参加所有15分活动

团体成员进行补充

团体成员表决通过并立下誓言

将小组成员分为两组；

活动一：由主持人模仿一组日常生活情境；组员站成一列，后一位组员背对前一位组员，每个人依次模仿主持人所作肢体动作，彼此间不能有语言沟通。

活动二：主持人准备两张纸片非别写着“猴子捞月”30分

“举头望明月，低头思故乡”；组员分一两组，纵列，

准备好团体契约

纸片

小游戏） 后一位组员背对前一位，由第一位组员根据成语或

诗句做出动作，之后组员依次模仿，最后一名组员猜动作所表达的含义。

让组员明白单向沟通的意义及不足，从而认识到在生活有效沟通的重要性。

分组小游戏：主持人对组员进行分组，方法是用活动之前准备好的纸，上面画有不同图形，组员随机抽取纸张，图片相同者为一组；随机组成的小组，组员之间先进行组内沟通。

游戏——魔术棒：主持人讲述故事，假设大家出海

魔术棒 遇险，飘到一座荒岛上，全部财产已失去。某日你

（双向沟通 在荒岛上捡到一只魔术棒，大家可以把它制作成任30分

纸、笔

活动）

何你认为需要的东西；要求组员在10分钟内，尽量相处不同的东西，并由一名组员负责写在白纸上；10分钟之后，各组把答案贴出来，并分享所列扶物品内容（不能重复）及数目，看哪一组列得最多。

分享活动感受，每一组组员分别讲选择物品的原因，及组内讨论等；并由主持人讲解双向沟通的重要性。

节目预告1．预告下次活动的内容

2．填写评估表

10分

,..

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单元名称单元目标

社交苦恼分享 时间 120分钟

继续深化组员对于“单向沟通”、“双向沟通”及有效人际交往的认识；

充分调动组员积极性，分享自己在以往社交活动中面临的苦恼、问题等。

活动名称活 动 内 容

活动名称

活 动 内 容

时间

备注

1. 请组员面向内圈成一个小圆圈；之后，请组员举出

左手，握着对面一位组员的左手，不可放开；再举

起右手，握着对面另一位组员的右手，不可放开；

解人链

最后，面对这样一个难题，在不可放开手的情况下，

（热身小游

请解开这张错综复杂的“人网”。

20分

无

戏）

2. 注意事项：活动时，鼓励组员互相叫出对方的名字，

充分发挥各种能力解开人链；

3. 活动目的：拉近组员的关系；鼓励组员合作解决问

题。

4．填写“安全感量表”

安全感量表；

10分

填写“自尊量表” 自尊量表

回顾上次小组活动内容，进一步强化小组成员对于10分

回顾 人际交往的认识； 无

预告本次小组活动的主题及具体内容。

对组员进行分组，三人一组；

每个小组内，组员A在白纸上任意画一幅画，组员B与C不能看，也不能提问；之后，A将画交与B，C不能看画的内容；最后，B对画的内容进行描述，

绘画 C在B的描述下，画出所描述内容，在此过程中C30分纸、笔不能向B询问。

比较A与C画的区别；在工作员的引导下，让组员分享在单向沟通的情况下，不同人理解的差异，从而了解到双向沟通的重要性以及如何进行有效的人际交往。

1．每位组员发一张关于“社交苦闷”填写的纸张，上面有三个板块，分别是关于“家人”、“朋友”、“社

区邻里”；

社交苦恼分2．对组员进行分组，三人一组，讨论自己在日常生活

享 中面临的关于社交方面的苦闷；

组员讨论之后，每位组员在纸上写出自己所面临的社交苦恼；

最后，所有组员共同讨论。

节目预告1．预告下次活动的内容

2．填写评估表

40分纸、笔

10分无

,..

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单元名称

单元目标活动名称

我的苦恼我做主 时间 130分钟

继续深化组员对于“单向沟通”、“双向沟通”及有效人际交往的认识；

充分调动组员积极性，寻找应对社交苦恼的方法，改善社交能力。活 动 内 容 时间 备注

组员分组，每六个人一个小组。

小小岛 5. 把两张报纸置于地上，每个小组的成员同一时间全

（热身小游 体踏上报纸停留十秒钟；

20分报纸

戏）