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《力量训练分期理论》课件.pptx

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《力量训练分期理论》PPT课件;目录;第一章引言;课程介绍本课程旨在介绍力量训练;课程目标;课程大纲;课程背景;课程介绍;第2章力量训练分期理论的基本;理论概述力量训练分期理论是指通;分期原则;训练适应性;PowerPointPres;总结;第3章初级力量训练阶段;阶段介绍;训练内容;初级力量训练计划制定在制定初级;PowerPointPres;实践案例;第四章中级力量训练阶段;中级力量训练阶段特点中级力量训;中级力量训练方法;中级力量训练计划优化;中级力量训练实战演练;结语;第五章高级力量训练阶段;高级阶段要求在高级力量训练阶段;训练技巧;训练计划调整;PowerPointPres;结语;第6章总结与展望;课程总结本章主要总结了力量训练;个人反思;PowerPointPres;结束语;第7章附录;参考资料附上相关书籍、论文和网;课程作业;PowerPointPres;课程反馈;个人总结;结业证书颁发课程结业证书，表彰;再会！

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