武当太极十三式心诀.pdf

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武当太极十三式心诀

万己道人整理

一：力到不蛮。

一般太极拳家对于不要用力的”解释是：常人本来具有的力是拙力--叫做浮力，并不是真力

（既内劲）。拙力的存在妨碍真力的产生，所以必须把拙力化尽，真力才会产生，但不要用力并

不是化去拙力的方法。所谓拙力与真力者，即前者指动作时有无谓的用力，构成体力散乱，而后者

指动作时力量集中的现象，所谓不要用力者即再不作无谓的用力而已。

什么是无谓的用力？即这种力对于行动来说绝对不会发生任何有益的影响。比方说：步行时的

两手，写字时的

该用户很懒，什么也没介绍

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