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完全图解催眠

《完全图解催眠》第一部分序

催眠的真相

催眠的体验：每个人都有过的经历

你经历过催眠吗？

也许很多人都回答没有。

那么，你是否有过在公交车的摇晃中迷迷糊糊睡着的体验？你是否有过看到“清仓处理”

就立刻加入抢购队伍的经历？你是否有过比赛前紧张得呼吸困难然后做深呼吸让自己平静

下的感受？你是否有过在大自然中聆听蝉鸣鸟语遐思联翩的畅快心情？

如果有的话，那就意味着你也体验过催眠。这个答案很令人意外吧！

大多数人的感受是，催眠神秘而危险！催眠师就像巫师、魔法师，而被催眠的人（受试

者）则在任由催眠师摆布，会不由自主地做自己不愿做的事，包括不道德的和不合法的事，

说出自己不愿说的话，包括羞与人言的秘密。但凡掌握催眠术的人都能用它图谋不轨，而且

不留痕迹。

而事实则是，包括前文所列举的诸如在车上发呆（由于感官刺激过于单调而使人进入恍

惚状态），受到广告的影响而采取一些行动（被言语或文字暗示而采取行为），告诉自己要控

制情绪（通过暗示来改变意识状态），在大自然中遐想（通过冥想进入催眠状态来改善精神

面貌），以及为人熟知的催眠师运用催眠疗法（目前的学者们对催眠的描述为一种类似睡眠

的状态，在此状态下人们会自动地依照暗示来感知刺激，会引起记忆和自我意识的变化。）

来治疗