心理健康与身体健康的关系ppt初中体育与健康省公开课一等奖全国示范课微课金奖PPT课件.pptxVIP

心理健康——幸福你我他第1页一、什么是心理健康？心理健康标准并不是固定教条，一个人偶而出现一些不健康心理和行为，并不意味着心理不健康，它指是较长一段时间内连续有不良心理状态，如焦虑、忧郁、过度担心等。心理不健康是动态、改变一个状态，只要经过良好心理调适，得到恰当心理卫生服务，便能够从不健康转变为健康。第2页马斯洛心理健康10条标准1、有足够自我安全感。2、对生活了解切合实际。3、不脱离周围现实环境。4、能充分地了解自己，并对自己能力作出适度评价和预计。5、能保持人格完整和友好。第3页6、善于从经验中学习。7、能保持良好人际关系。8、能适度地发泄情绪和控制情绪。9、在符合集体要求前提下，有程度地发挥个性。10、在不违反社会规范前提下，能恰当地满足个人基本要求。第4页二、心理健康对自我影响对生理健康影响对自我实现影响职业选择职业发展自我实现第5页3.人际关系社会支持系统影响婚恋家庭关系4.学习状态与能力发挥第6页三、常见心理问题和心理障碍常见心理问题：1、适应性问题2、自我意识问题3、人际关系问题4、学习心理问题5、性问题6、心理危机第7页科目四考试网//科目四模拟考试科目四考试网/st/aq//st/aq/科目四安全文明驾驶科目四考试网/st/mn//st/mn/科目四模拟考试