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自我接纳的测量

自我接纳的问卷

下面8个题目是一些反映自我情感、态度或行为的陈述，请仔细阅读每一个题目，考虑一下它们与你最近3个月以来的实际情况的相符程度。尽量真实准确地作答，但没有必要在每一个问题上都刻意花很多时间。丛中、高文凤：《自我接纳问卷的编制与信度效度检验》，载《中国行为医学科学》,1999年第1期，第20~22页。

丛中、高文凤：《自我接纳问卷的编制与信度效度检验》，载《中国行为医学科学》,1999年第1期，第20~22页。

题目

非常相同

基本相同

基本相反

非常相反

1.我从不敢说出自己心里的愿望

1

2

3

4

2.我总是因害怕做不好而不敢做事

1

2

3

4

3.做任何事情只有得到别人的肯定我才放心

1

2

3

4

4.我总是担心会受到别人的批评或指责

1

2

3

4

5.做任何事情之前我总是预想自己会失败

1

2

3

4

6.我认为别人都不喜欢我

1

2

3

4

7.我总担心自己会惹别人不高兴

1

2

3

4

8.我总是担心别人会看不起我

1

2

3

4

计分和解释：

先计算每题的得分，其中“非常相同”=1分；“基本相同”=2分；“基本相反”=3分；“非常相反”=4分，把8个题目的得分相加得出总分。总得分越高，表明被试的自我接纳程度越高，反之越低。

自测后提醒：此问卷仅作为了解自己的参考，如有疑问，请咨询专业人员。