[名校联盟]河南省郑州市第四中学九年级体育《运动损伤》课件.pptVIP

运动损伤;什么是运动损伤？;一.运动损伤的概念;常见的运动损伤;踝关节扭伤;肌肉拉伤;韧带损伤;肌肉痉挛;骨折;运动损伤分类;〔一〕按伤后皮肤，粘膜是否完整分类;

2.闭合性损伤;1.运动技术伤

与运开工程，技战术动作密切相关的损伤。

2.非运动技术伤

多为运动中意外伤。;请同学们分辨一下是开放损伤或闭合损伤;;;;;;;二.运动损伤的直接原因;大量体育实践证明，运动训练水平不够是引起运动损伤一个很重要的直接因素。比方，初学技术动作要领掌握不好，动作错误就会运动损伤。初学篮球、排球的同学常见手指间关节、掌关节韧带扭伤，就是这个原因。;(1)局部运动负荷安排不合理

(2)连续的大运动负荷训练

(3)一次运动量过大

(4)违反体育卫生原那么

(5)场地设备,气象条件不良;预防措施：;小结

;祝同学们健康快乐每一天