心理辅导课活动设计方案.pptx

心理辅导课活动设计方案汇报人：XXX2024-01-16

目录contents引言活动一：自我探索活动二：团队协作活动三：心理疏导技巧活动四：实践应用活动五：评估与反馈

01引言

当前社会压力与日俱增，心理健康问题逐渐受到重视。学校作为学生成长的重要场所，有责任提供心理辅导服务。心理辅导课是学校心理辅导服务的重要组成部分。课程背景

课程目标增强学生的心理素质，提高应对压力的能力。帮助学生建立积极心态，促进个人发展。提高学生的人际交往能力，增强团队合作意识。

02活动一：自我探索

了解自己的性格、兴趣、价值观和优势。总结词通过自我评估、性格测试和反思日记等方式，引导学生认识自己的性格特点、兴趣爱好、价值观和优势，明确自己的发展方向。详细描述自我认知

总结词学会识别、表达和调节情绪。详细描述通过情绪识别游戏、情绪表达训练和情绪调节技巧讲解，帮助学生学会识别、表达和调节自己的情绪，提高情绪管理能力。情绪管理

明确自己的价值观，建立正确的价值观念。通过价值观念测试、价值观念讨论和价值观念实践等活动，引导学生明确自己的价值观，建立正确的价值观念，为未来的发展奠定基础。价值观探索详细描述总结词

03活动二：团队协作

通过轻松有趣的游戏打破团队成员之间的陌生感，增强彼此的信任和亲近感。破冰游戏拼图游戏绳索挑战将一个大拼图分成若干小块，让团队成员共同完成，培养团队协作和沟通能力。通过一系列需要团队协作才能完成的挑战，如穿越绳索等，培养团队成员之间的默契和协作精神。030201团队建设游戏

角色互换让团队成员互换角色，体验不同角色的感受和需求，增进彼此的理解和尊重。模拟场景设定一个具体的场景，如商务谈判、团队合作等，让团队成员分别扮演不同的角色，通过角色扮演来体验和了解不同角色的心理状态和行为方式。角色扮演游戏通过游戏的方式进行角色扮演，让团队成员在游戏中体验团队协作和沟通的重要性。角色扮演

设定一个具体的主题，如团队协作的技巧和方法、如何提高团队凝聚力等，让团队成员进行深入的讨论和交流。主题讨论将团队成员分成若干小组，分别进行讨论，然后汇总各小组的意见和建议，形成共识。分组讨论在小组讨论结束后，引导团队成员进行反思和总结，总结活动中的收获和不足，提出改进意见和建议。反思与总结小组讨论

04活动三：心理疏导技巧

总结词保持专注理解非言语信息反馈倾听技听是心理疏导的基础，掌握倾听技巧有助于更好地理解他人的感受和需求。在他人表达时，保持眼神接触，身体放松，避免打断对方。注意对方的语气、语调、表情和肢体动作，以全面理解对方的情感和意图。在对方表达结束后，用简短的语言总结或反馈你所理解的内容，以确认自己的理解。

总结词清晰简洁情感描述使用“我”语句表达技巧正确的表达方式能够更好地传递自己的情感和需求，避免沟通中的误解和冲突。适当地描述自己的情感，有助于他人更好地理解你的内心状态。用简单明了的语言表达自己的观点和需求，避免使用模糊或抽象的词汇。使用“我觉得”、“我需要”等表达方式，能够更好地表达自己的感受和需求，而不是指责对方。

共情是指设身处地地理解他人的感受和需求，是建立良好人际关系的重要技巧。总结词尝试站在对方的角度思考表达同理心提供支持努力理解对方的情感和需求，思考为什么会这样。通过语言、表情和肢体动作，向对方表达你对其情感的理解和关心。在对方需要的时候，提供适当的支持和帮助，可以是具体的建议或仅仅是情感上的支持。共情技巧

05活动四：实践应用

通过模拟实际生活中的场景，帮助学生理解和应对现实生活中的心理问题。总结词设计一些常见的心理困境和挑战，如人际关系问题、学业压力、情绪管理等，让学生扮演不同角色进行模拟演练。引导学生运用所学心理知识和技巧来应对问题，提高实际操作能力。详细描述模拟场景演练

总结词让学生分享自己或身边人的真实心理问题经历，增强课堂互动和共鸣。详细描述邀请学生自愿分享自己或身边人面对的心理挑战、困惑和应对方式。鼓励其他学生积极倾听并提出建议，促进彼此之间的交流和学习。教师可给予反馈和引导，强化积极应对心理问题的意识。真实案例分享

对本环节的活动进行总结，引导学生反思自己的表现和收获。总结词在活动结束后，组织学生进行总结与反思，回顾自己在模拟场景演练和真实案例分享中的表现，分享自己的感悟和收获。鼓励学生提出改进意见，促进个人成长和提升课堂效果。教师可给予肯定和鼓励，强化学生的积极体验和自信心。详细描述总结与反思

06活动五：评估与反馈

总结词了解学生参与度详细描述通过观察、记录学生在活动中的表现，评估他们的参与程度。注意学生是否积极参与讨论、是否主动分享自己的想法和感受。参与度评估

效果评估总结词判断活动效果详细描述根据学生的反馈、课堂氛围和教师的观察，评估活动的成功程度。判断活动是否达到了预期目标，学