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沐浴乳、磨砂膏的正确用法磨砂膏与沐浴露先用哪个

沐浴乳、磨砂膏的正确用法，磨砂膏与沐浴露同时使用先用哪个，什么成分的磨砂膏最好用...也许很多人都很困惑。下面我分步骤分享一整套洗澡时身体护理的程序，主要解决大家在沐浴时沐浴露、磨砂膏的使用问题。希望能帮到大家工具/原料

沐浴乳、磨砂膏的正确用法，磨砂膏与沐浴露同时使用先用哪个，什么成分的磨砂膏最好用...

也许很多人都很困惑。下面我分步骤分享一整套洗澡时身体护理的程序，主要解决大家在沐浴时沐浴露、磨砂膏的使用问题。希望能帮到大家

工具/原料

沐浴乳、磨砂膏、润肤乳

方法/步骤

1.沐浴

沐浴，对有些人来说是一个小小的生活琐事，但对相当讲究bathing的MM来说，是美容护肤不可缺少的步骤。

将水转至最大，以发挥最大的刺激力，水温在38℃左右将全身冲洗，温水可以使毛细孔张开；特别在肌肉紧绷酸痛的地方，以莲蓬头冲淋较热的温水，紧张的肌肤便实时纾缓。

接着可用沐浴乳洁净肌肤，推出毛孔内的污垢及油脂，再将温度调低一点让毛孔及

汗腺收缩，刺激身体的血液循环及消除身心的疲劳。

2.磨砂

2.磨砂

单纯淋浴未必能彻底洁净身体，我们的身体很多地方也会积聚角质，磨砂是最有效去除这些死皮的方法，是肌肤保持滑溜娇嫩的秘诀！特别是驴奶型的磨砂膏，更有美白润肤的作用

磨砂产品有不同的质地，有奶状磨砂、啫喱磨砂，也有滋润及磨砂两用功效的产品，例如韩国的calitte驴奶磨砂膏。要根据个人不同的肌肤属性作出选择，一般在夏季闷热、干燥的气候下，具滋润功效的磨砂用品将是皮肤护理的首选品。

清洁肌肤后，稍稍擦干身体，将磨砂产品均匀涂抹在角质堆积的部位，以打圈的方

式轻轻按摩，然后用纸巾抹去，冲洗。

3.润体

3.润体

身体中有好些部位的皮肤，娇嫩、脆弱或者容易被忽略，不是涂上保湿霜就能解决问题，所以需要你的特别护理。

磨砂、沐浴程序结束后，用柔软的毛巾擦干肌肤，将润肤乳液均匀涂抹在肌肤上，稍稍按摩以促进吸收，关节等部位要涂抹的厚一点，并反复按摩。

身体护理产品至少每天一次，最好早晚各一次，只有定期使用，才能让其中的活性

成分发挥最大效力。

注意事项每个人的体质不同，浸浴会加快体内的血液循环，为免心脏负荷太重，温水浸至胸

注意事项

每个人的体质不同，浸浴会加快体内的血液循环，为免心脏负荷太重，温水浸至胸部以下便足够，浸浴时间约10-15分钟。

由于沐浴露含化学成分较重，很易破坏精华油的效果，所以不妨使用含天然成分的沐浴露，浸浴后15分钟再洗澡会较佳。

不能用面部磨砂产品代替身体磨砂，一般来说，身体护理产品中水分多、油分少，这是针对身体皮脂腺比较少的特点而设计的，特别适合腿部、手臂和手肘等极易缺水和干燥的部位。而脸部护理产品很难给予身体肌肤所需的深层滋养，因此护理身

体肌肤，使用身体护理产品效果才更理想，推荐驴奶身体磨砂膏，保湿美白润肤效果会更强一些。

体肌肤，使用身体护理产品效果才更理想，推荐驴奶身体磨砂膏，保湿美白润肤效果会更强一些。

身体肌肤中的皮脂腺比脸部肌肤大约少七倍，因此比脸部肌肤更容易出现干燥缺水现象。这会使肌肤细胞的代谢周期变慢，所以老化角质的堆积也就更多更厚，尤其是在手肘、膝盖、脚后跟等部位，皮肤更为粗糙。颗粒较粗的磨砂产品才能更有效地平滑粗糙肌肤，去除死皮，有效更新肌肤。

沐浴时，要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥、粗糙。

沐浴后要立即擦干肌肤，因为沐浴时的水分并不能在肌肤表面保持住，会很快蒸发或散失，并同时带走肌肤的水分，让身体更干燥。

润肤乳液要在擦干肌肤后及时使用，稍稍湿润的身体能更好地吸收产品中的有效成分。