学习技巧克服拖延症的方法.pptxVIP

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  • 2024-04-16 发布于江西
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汇报人:XX;;01;;;02;拖延症是一种心理行为问题,表现为在面临任务或决策时常常推迟行动或耽搁时间,无法有效地管理时间和任务。;;;03;;;;;04;;;;;05;;;制定电子日历;调整时间管理计划;06;意识到自己的情绪和拖延行为;;;;07;了解了拖延症的定义、原因和表现,认识到拖延症对学习和生活的负面影响。;;;感谢观看

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