排骨土豆泥的做法是如何的.docxVIP

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排骨土豆泥的做法是如何的?

随着时代的发展，社会的进步，越来越多的人都在为不同的事而忙碌着，导致整日坐着，没有时间去运动，这样不仅会增加体重，更严重的是还会引来不同的疾病!!!这时，如果真的没有时间去锻炼，何不妨试试自己DIY美食哦。反正，饭总是要吃的，自己DIY的又更健康卫生，何不一试?这样既能避免身体缺乏运动所带来的风险，还会享受到美食!那么此时，小编推荐一下排骨土豆泥，这真是一道不错的佳肴呢!想知道排骨土豆泥是怎么做的吗?跟着小编往下看...

一、花雕小排骨搭土豆泥

花雕小排骨搭土豆泥的做法：

排骨(最好是含脂肪少的肋排)剁成小块，放入锅里，加花雕和开水，用小火煮30分钟，能去掉血沫和部分脂肪。

在一个小碗里，倒上酱油、花雕和胡椒粉，用开水蒸5分钟。

捞出排骨，用蒸好的酱油汁腌上15分钟。

洗洗土豆，用刀切成块状后煮成泥，加少许胡椒粉和盐搅拌均匀。豆苗用开水烫熟。

把土豆泥放在排骨旁边，就可以开吃了。配些豆苗或者其他水煮蔬菜吃，还可以补充纤维素和维生素。

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