新高中生健康教育主题班会1 - 高中教育.docx

（学生讨论并积极发言）幻灯8总结学生遇到的挫折。你在以下这些方面是如何做的？1.你在遇到问题时是否灰tion!

（学生讨论并积极发言）幻灯8总结学生遇到的挫折。你在以下这些方面是如何做的？1.你在遇到问题时是否灰

tion!”，首先，我想问大家，你们认为自己康”吗？同学：大都说健康看人生峰高处，唯有磨难多正果。1

交往的人啊，那我们现在来总结一下此次的主题班会吧，我们首先将健康分了类，与大家讨论了较多饮食健康方面

张韶韵同学为我们找到的资料。同学都专注看资料，幻灯片4）内容健康与生活21世纪是步入健康生命科学的时

高中生健康教育主题班会

【班会背景】

高中阶段正值一个人身心迅速发展的黄金阶段。高中生有成功的喜悦，也有失败的苦楚；有友爱的温馨，也有误解的痛苦；有追求的充实，也有挫折的迷茫。这些客观事实反映在他们的生活中，愉快的体验往往给他们带来生活的信心、前进的动力，而不愉快的体验会使他们沮丧或烦躁，日积月累则会导致心理障碍，甚至引起严重的心理疾病。对上海市中小学生的调查，发现有27％的学生心理异常，重点中学学生心理问题的发生率高于非重点中学。这是因为重点高中学生承受的学习压力、竞争压力和心理压力更大一些造成的。并且由于这些人在初中时期多是优秀分子，面对新环境中的失落一些人难以承

受，心理容易失衡。

活动目的：

（1）学生了解健康的真正含义--体健康，心里健康（2）如何使自己更健康---理饮食，增强抗挫折能力，学会与人沟通。

准备工作：宣传委员、文艺委员收集材料，布置工作

活动过程：

主：各位同学大家好！今天是圣诞夜，伴随着这种喜悦的气氛，我将带领大家一起来讨论一个对我们每个人都很重要的问题（幻灯片1）。“Healthy,Unhealthy,That’question!”，

首先，我想问大家，你们认为自己康”吗？

同学：大都说健康

看人生峰高处，唯有磨难多正果。1

示去做一做。看人生峰高处，唯有磨难多正果。5一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，最后食大法：w用芒果护发，柚子皮拯救断发

示去做一做。看人生峰高处，唯有磨难多正果。5一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，最后

食大法：w用芒果护发，柚子皮拯救断发w腹泻时别吃菠菜w吃土豆南瓜可以对抗寒冷w吃胡萝卜能增强记忆力w

污染日趋严重，现代人普遍存在摄氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是严重缺氧，对现代

人健康状况初步分析为：75％的人属于半健康，20％的人属于健康，5％的人属于真正的病人主：从提供的信

主：那我问你们，你们觉得健康的标准是什么？

同学：很多吧，身体上的，心理上的或是…等等啊。

主：你们认为那有哪几大类？

同学：可能答不上来

主：好的没关系，现在请看大屏幕（幻灯片2）内容：大家认为自己健康吗？健康的标准是什么？健康有哪几大类？我们可以把健康先分为身体健康方面和心理健康方面，而我们又可以把身体健康分为饮食和生活两方面，至于心理健康也可以分为抗挫折和沟通能力两方面（幻灯3）。好，既然已了解了这个框架，那我先给大家看一下张韶韵同学为我们找到的资料。同学都专注看资料，幻灯片4）内容健康与生活21世纪是步入健康生命科学的时代，随着工业化、城市化、机械化的进步程度加快，人类的运动越来越少，大自然的生态平衡不断遭到破坏，环境污染日趋严重，现代人普遍存在摄氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是严重缺氧，对现代人健康状况

初步分析为：75％的人属于半健康，20％的人属于健康，5％的人属于真正的病人

主：从提供的信息上，同学们有何感想？

生1：加强体育锻炼，不偷懒

生2：注意饮食卫生，不叫外买（同学大笑）

看人生峰高处，唯有磨难多正果。2

代，随着工业化、城市化、机械化的进步程度加快，人类的运动越来越少，大自然的生态平衡不断遭到破坏，环境康的标准是什么？同学：很多吧，身体上的，心理上的或是…等等啊。主：你们认为那有哪几大类？同学：可