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简析马术中马场马术训练及作用

文/李帅

摘要：在马术比赛中的比赛中，运时保持身体的柔软性，确保中心落于骑同时还要掌握立定、半减却等多种技法，

动员所取得成绩的差异，反映出了骑马座的最深处。大腿向内稍弯，膝关节紧这些练习对于骑者的马匹掌控有着很好

者对马匹的骑乘驾驭技术。本文讲述了贴于马鞍。小腿的位置在肚带的正后方，的效果。勤奋的训练可以增强骑者的骑

马场马术训练对骑马者产生的影响及作脚掌放于马踏之上，并保持水平，按此行能力，优秀的技法有助于提高马匹与

用。通过对于骑乘驾驭技术的提高，促姿势，脚跟位于整个身体的最低位置。骑者的融洽度，提高马匹的顺从度，更

进比赛的完满成功。另外，双肘部自然下垂，保持“肘-手-加完美的完成比赛。

关键词：马术；马场训练；骑乘姿势口”为一条近似直线。骑者在马背上要(四)马术基础之骑行方向转化

始终与马的运动保持一致，从而掌握正在马术比赛之中，骑乘马匹时的方

马在历史上与人们有十分亲密的关确的骑乘姿势。向转换也是训练的一个重点。改变方向

系，起初是人们的交通工具，后来衍生(二)马术基础之运用扶助技巧用专业的术语来说就是变换里怀，而里

为风靡于欧洲的一种贵族运动。在934骑者对马匹相互沟通传达指令的方怀就是指乘骑马匹时，身体靠近马场中

年，美国出现了世界上最早的马术俱乐法叫做扶助，扶助所存在的意义就在于心的一侧。在改变方向时，应当设立好

部，在1900年，马术首次进入奥运会成它可以无时无刻的准确的向马匹传达骑社和马匹的转换曲线，达到不转变步法，

为正式的比赛项目。者的指令，精准的扶助可以使马匹在最节奏以及速度时，完成方向的转换。在

一、马术的发展现状快的速的得到最准确的指令，并及时产训练中进行变换里怀的练习，目的就是

在世界上对于马术的划分之中，现生相对的反应。对于扶助使用方法的要为了使马匹的左右关节以及骑者的胯关

代五项马术和专业的马术是存在着很大求是非常高的，它需要骑者手、腿、以节都得到充分的训练，从而在比赛中可

的差异的。对于比赛形式，专业的马术及其他器官相互配合，以正确的姿势来以从容地完成方向转化。

比赛是由骑马者驾驭自己的马匹，在比操控马匹，从而使马匹产生最准确的反三、结束语

赛之中，骑手的个人水平以及训练年限应，以最快的时间感知到骑者所下达的当骑者了解到各种训练所带来的好

都是参差不齐的，这也就代表了有些骑指令。对于手部来说，扶助是通过系在处，以及在比赛过程中会产生的作用，

手对于比赛中可能遇到的危险的处理能马匹上的缰绳向马匹传达相应的指令，那么在马术练习之中才会竭尽全力的认

力不足，从而遇到危险。在比赛过程中，其姿势是大拇指与食指握住缰绳，通过真练习。在练习过程中去体会骑者与马

性能温顺的马匹还好，在遇到敏感且暴其他手指的松与紧来传达指令。另外，匹之中微妙的契合关系，从而提高自己

躁的马匹时，对于骑手的能力要求也就双手要时刻与马的口部保持均衡的力度，的骑乘能力。在马术训练中，特别需要

更高，对于可能出现的拒跳、坠马、失通过肩与肘的自然放松而得以实现。对强调的是，马术教练要根据不同骑者的

控等等问题，都要第一时间做出反应，于腿部来说，扶助也有相当严格的要求，水平以及学习能力，针对性的设置相

因此马场马术的训练在临危之时就显得腿部是控制马匹最关键的部位，大腿、关的学习内容，并且要严格要求，做到

尤为重要。有些运动员对马场马术的训胯关节、以及膝部都要保持放松，通过“点、线”的精准把握。另外，教练还要

练并不看重，将希望寄托于一匹好马，小腿对于马身的加紧程度来传达骑者对教会骑者的就是发生意外的自救措施以

却忽略了在马术比赛中，马术的训练才于马匹的指令。除了在扶助的时间，马及风险处理方法。相信在经过实地的马

是比赛的基础，同样也是比赛的根本[1]。匹上的任何时间都要时刻保持正确的姿场马术训练之下，每一位骑者都会明白

二、马术的训练内容势，通过对手，腿，脚等器官的