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生活中如何做好时间管理;目录;01;时间管理的定义与重要性;时间管理的影响因素;时间管理的难点;主题概述及章节安排;常见时间管理误区;时间管理的实践技巧;;;02;确立目标和计划;分析时间利用情况;掌握时间利用技能;建立时间管理体系;;;应用“番茄工作法”;;计划执行的关键-保持专注;03;知识管理;健康管理;能力提升;情绪管理;;;能力提升;;总结;04;职业生涯规划;工作时间管理;协作和沟通;工作压力管理;;工作时间管理;;工作压力管理;05;;;时间管理的挑战;工具的使用技巧;;06;时间管理的价值;时间管理的成就;时间管理的启示;如何做好时间管理;你也可以做好时间管理;;
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