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第十讲人的营养;1;知识梳理整合提升;;2.六大类营养物质的主要作用;3.无机盐的种类及缺乏时的症状;4.维生素的种类及功能:人体一旦缺乏维生素,会影响生长发育,甚至患病。;知识点二:消化和吸收
1.探究实验:馒头在口腔中的变化
淀粉在口腔中的消化与的分泌、的咀嚼、的搅拌都有关系。牙齿的切碎和磨碎以及舌的充分搅拌,能使唾液更加充分地与食物碎屑混合,更好地促进淀粉的消化。;肠腺:分泌肠液(含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶)内消化腺;3.小肠是人体消化和吸收营养物质的主要场所。
小肠适于消化、吸收的特点:如图所示。;4.食物的消化:在消化道内将食物分解成为可以被吸收的成分的过程。
(1)物理性消化:牙齿的咀嚼、舌的搅拌和胃、肠的蠕动,将食物磨碎、搅拌,并与消化液混合。
(2)化学性消化:通过各种的作用,使食物中的各种成分分解为可以被吸收的营养物质。;脂肪微粒甘油+脂肪酸;5.营养物质的吸收:营养物质通过消化道壁进入循环系统的过程。
消化道各段对营养物质的吸收:
(1)胃:少量的水、酒精(非营养)。
(2)(主要的吸收场所):吸收葡萄糖、、甘油、脂肪酸、大部分水、无机盐和维生素。
(3)大肠:只吸收少量水、无机盐和一部分维生素。;知识点三:合理营养和食品安全
1.合理营养
每日三餐,按时进餐
不偏食、不挑食、不暴饮暴食
均衡摄入五类食物(平衡膳食宝塔);2.设计一份营养合理的食谱
(1)按“”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩。
(2)人每天摄入量最多的应该是米、面等主食,其次是蔬菜、水果,摄入量最少的是脂肪食品。
(3)人在早、中、晚餐的能量摄取应当分别占、、。;3.食品安全
(1)防止食品在生产过程中被农药等污染,蔬菜瓜果必须清洗干净。
(2)不吃有毒的食物(发芽的马铃薯、毒蘑菇等)。
(3)防止食品被细菌等污染,食用前要加热煮熟。
(4)保持厨房和餐具的清洁卫生。
(5)购买检疫合格的食品。;;(2)在1中感觉馒头变甜与[]分泌的消化液以及的咀嚼和的搅拌都有关系。
(3)器官4的管壁上的消化腺分泌的消化液可以对营养物质进行初步消化,另外,在1~7中,管壁上具有消化腺的还有器官[]。
(4)器官C的功能主要表现在能够分泌不含消化酶的,对营养物质脂肪具有作用。;(5)请在下图中作出糖类、蛋白质、脂肪在消化道各部位被消化的程度的曲线。;重点难点精准研析;;?典例1矿工被困井下,下列物质中对其维持生命很重要,但又不能提供能量的是()
A.水 B.糖类 C.脂肪 D.蛋白质;对应训练
1.人体必需的营养素主要有水、糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和粗纤维等,其中糖类是人体所需能量的主要来源。在正常情况下,糖类主要来自我们日常膳食中的()
A.米饭
B.蔬菜
C.肉类
D.豆制品;?典例2(2016·达州)以下列举疾病与患病原因不对应的是()
A.侏儒症——幼年时期甲状腺激素分泌不足
B.夜盲症——体内缺乏维生素A
C.地方性甲状腺肿——饮水或食物中缺碘
D.佝偻病——儿童时期体内缺钙;【分析】侏儒症与幼年时生长激素分泌不足有关;夜盲症与缺乏维生素A有关;碘是合成甲状腺激素的原料,饮食中缺碘会导致甲状腺增生肿大,引起地方性甲状腺肿;维生素D能促进钙的吸收和利用,钙是骨骼的重要组成成分,二者缺乏都会导致儿童出现佝偻病。;对应训练
2.疾病给人类带来了痛苦和伤害,如果我们能够了解发病原因,就能有针对性地进行预防和治疗。下表中的病因与疾病不相符的是();重难二:探究实验:馒头在口腔中的消化
?典例3下图是探究“馒头在口腔中的变化”实验,其中的A、B、C、D表示四个实验步骤。请根据实验回答以下问题。
(1)描述D步骤加碘液后的实验现象:1号试管;2号试管。;(2)馒头在口腔中变甜与号试管的变化相似,即口腔中的
能使部分淀粉转变成麦芽糖。
(3)B步骤中的
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