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徒手防卫与控制

徒手防卫与控制技术是公安机关人民警察在执行警务活动中,有效实施防护、控制和制止暴力行为的基本强制手段内容.它主要包括:基本身体戒备姿势、步法移动技术、身体失衡保护技术、基本防护技术、基本反击技术、基本控制技术和基本解脱技术。

一、基本技术

(一）基本戒备姿势1．侧身戒备姿势

警察两脚前后开立，自然站立；

两手自然下垂腿部两侧，目视前方，神态自然,保持一种戒备状态。2．搭手戒备姿势

(1）警察侧身戒备姿势站立；

(2)左手在腹前轻轻扣搭在右手腕部，目视前方,神态自然,保持一种戒备状态。

3．扶带戒备姿势

（1)警察侧身戒备姿势站立；

（2）两手放置于警械带上，目视前方，神态自然，保持一种戒备状态。4．提手戒备姿势

（1)警察侧身戒备姿势站立;

（2）左(右）两手成掌,屈臂抬起，自然置于前方,左（右）手扣抓警械带。5．反击预备姿势（格斗姿势）

警察立正站立；

右脚（强脚）向右后方撤出一大步，侧身站立，两膝自然弯屈，两脚

距离约与肩同宽；左脚微内扣，右脚跟外展约35度左(右），重心落于两腿之间或稍偏于后腿；

两手握拳，左前右（强手）后;大小臂紧贴右侧肋部；收腹含胸，下颌微收，闭嘴合齿，目视前方。

(二）步法移动和失衡保护1．步法

（1）警察成反击姿势站立；

(2）一脚向任何方向滑进半步(或迈一步），另一脚跟进，两脚基本保持原先的距离。

前倒

警察在立正的基础上两脚并拢，两手成掌，两臂置于体侧，眼视前方；

身体挺直，两脚跟拔起，直体向前倾倒，当身体与地面接近45°时，两臂内旋屈肘竖抱于体前，掌心向下，两臂与上体成约45°角,形成八字形状;

在接近地面的瞬间，用两臂向前拍打地面，以两掌、小臂及两脚前掌着地支撑，躯干和两腿平直悬空，抬头，目视前方。

后倒

（1)警察两腿屈膝半蹲，上身稍前倾,身体下坐，滚动后倒；(2）以臀部、腰背依次滚动触地，在滚动的同时两手掌拍地缓冲。4．侧倒

（1)警察自然站立;

（2)两腿屈膝下蹲,随之身体倒向的一侧腿摆起；

(3）倒地时,左（右）手快速放在腹部上，右（左）脚快速向前擦地滑伸，

右（左）手在身体接触地面前一瞬间并快速拍击地面缓冲。5．前滚翻

（1)警察自然站立；

（2）两腿屈膝下蹲；

（3)向前滚翻时，两脚蹬地(腿伸直）,两手撑地，同时提臀、屈臂、低头、团身，使头后部、背腰和臀部依次着地。

6．侧滚翻

警察自然站立；

右（左）脚向上一步,上体自然向前倾俯，膝关节微弯，左（右）脚跟提起；

同时右(左）手顺势前摆向内反转，左（右）手自然垂于左腿外侧且轻轻撑地;

（4)手、肘、肩、背依次着地，身体侧立而团身滚动,两腿弯曲分别横躺和竖立，顺势滚动站立。

二、基本防护技术

（一)上肢防护1．格档

(1）我方反击预备姿势站立；

（2）以左(右）小臂向外做横向上推挡,两眼注视手臂格挡方向，格挡后迅速还原。

搂抓

我方反击预备姿势站立;

当对方用右（左）手拳弧线攻击我方时，我方左（右)手肘关节上提，由拳变八字掌，掌心向外;

上提后的左（右）手由上至下搂抓对方的前臂，并回收，含胸收腹；(4）当对方直线攻击时，我方侧闪身外侧手由外向里向下搂抓。

掩肘

（1)我方反击预备姿势站立；

右（左）臂弯曲,前臂稍外旋，拳心朝里，以前臂尺骨下端为着力点；

同时含胸,上体含缩，两手紧护胸腹，以腰带臂；手臂的肌肉要紧张，闭气。

(二）综合防护1．提膝

（1)我方反击预备姿势站立；

当对方攻击我方下肢及裆部时，迅速后移重心前腿屈膝上提，脚尖勾起,小腿略稍内扣；

（3）同时两手提起，沉肩垂肘，含胸团身，防守后迅速落地、还原.2．闪躲

我方反击预备姿势站立；

当对方攻击我方头部时，迅速双腿屈膝,收腹含胸,重心下降；

（3)同时两手迅速回收至于左右下颌两侧,两肘紧护两肋，两眼目视对方。

三、基本反击技术

(一）上肢反击

直拳

（1）我方反击预备姿势站立；

(2）左（右)直拳以左(右）脚前脚掌为轴,微蹬地并向内扣的同时；

（3)转腰送肩,左（右）拳直线从胸前向前出击，力达拳面；

（4）右（左）拳内收，置于下颌处,直拳击打完毕后,迅速还原成反击预备姿势。

下立拳

（1）我方反击预备姿势站立；

（2)左、右脚掌蹬地，身体稍微稍向左、右转，下潜膝内扣；(3）转腰送肩，右（左）拳直线从胸前向前出击，力达拳面,左（右）拳内

收，置于下颌处；

（4）直拳击打完毕后,迅速还原成反击预备姿势。3．推掌

我方反击预备姿势站立；

；左（右）手掌或双手掌迅速将母指内扣其它四指并拢朝上,掌心向前,迅速从胸前向前推出，击打目标后迅速还原成提手戒备姿势。

4．劈掌

我方反击预备姿势站立;

；右（左）手掌母指内扣其它四指并拢手避上抬，掌沿向前,迅速由右

（左)上至左（右）下劈出，击打目标后迅速还原