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教学设计
课程基本信息
学科
体育与健康
年级
九年级
学期
秋季
课题
单杠—引体向上
教学目标
1.认知:知道直臂与曲臂悬挂方法的区别及锻炼价值。
2.技能:在小组合作帮助下,能完成直臂或屈臂悬挂10秒以上,能坚持完成本节课三种以上上肢力量练习方法;学会运用练习评价表精准了解个人及同伴的悬挂能力水平。发展握力、上肢、腰腹等部位力量,表现出一定的稳定与持久性。
3.情感:积极参与练习,勇于克服困难,培养协同合作意识。
关键问题
有一定持久性
教学过程
一、准备部分
1.热身操2
1.热身操
2.弓步压腿
3.膝关节运动
4.手腕脚踝运动
2.队列队形
3.准备活动
二、基本部分
1.多种形式悬挂
2.悬挂+平移
3.悬挂+平移比距离
4.力量素质练习:多种腿部力量练习
三、结束部分
1.拉伸放松
2.个人、小组、教师评价
3.下课,器材回收
备注:教学设计应至少含教学目标、教学内容、教学过程等三个部分,如有其它内容,可自行补充增加。
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