九年级体育人教版:单杠引体向上-教学设计.docx

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教学设计

课程基本信息

学科

体育与健康

年级

九年级

学期

秋季

课题

单杠—引体向上

教学目标

1.认知:知道直臂与曲臂悬挂方法的区别及锻炼价值。

2.技能:在小组合作帮助下,能完成直臂或屈臂悬挂10秒以上,能坚持完成本节课三种以上上肢力量练习方法;学会运用练习评价表精准了解个人及同伴的悬挂能力水平。发展握力、上肢、腰腹等部位力量,表现出一定的稳定与持久性。

3.情感:积极参与练习,勇于克服困难,培养协同合作意识。

关键问题

有一定持久性

教学过程

一、准备部分

1.热身操2

1.热身操

2.弓步压腿

3.膝关节运动

4.手腕脚踝运动

2.队列队形

3.准备活动

二、基本部分

1.多种形式悬挂

2.悬挂+平移

3.悬挂+平移比距离

4.力量素质练习:多种腿部力量练习

三、结束部分

1.拉伸放松

2.个人、小组、教师评价

3.下课,器材回收

备注:教学设计应至少含教学目标、教学内容、教学过程等三个部分,如有其它内容,可自行补充增加。

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