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户外拓展训练心得体会1500字范文（通用17篇）

户外拓展训练心得体会1500字范文（通用17篇）

户外拓展训练心得体会1500字范文篇1

为期一天的拓展训练结束了，但内心的感动却久久不能安静。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字精英，在队长的带领下，我们高唱队歌团结就是力气开头了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃命，背摔，攀登毕业墙。每每遇到困难和挑战，我们以精英，精英，勇攀高峰!的队训激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目高空断桥，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

其次个训练项目是盲人方阵，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，查找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开头的时候大家都觉得很简洁，但是当全部的人被蒙上眼睛的时候，我们发觉，原来难度一点也不小，争辩并确定了一个初步方案，开头执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我格外有感受，他说当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目标最大的挂念。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法，只要是坚持到底，都能顺当完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最终，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，生怕到最终很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，信任队长，最终肯定会顺当完成的。

经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是电网逃命，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的电网，全队触电网累计不能超过三次。项目开头后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，但是经过大家争辩方案，精密布置，最终竟然提前格外钟全部通过。项目结束后，争辩的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互信任任，在自己通过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困难，最终都能安全通过..。

户外拓展训练心得体会1500字范文篇2

历时一周的拓展训练在不知不觉中结束了，但久久不能安静的是我内心的感动。

现在回想起来顾在训练中受的挑战和磨练，感受真的很深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

一旦我们到了训练场上，我们便自然而然的遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字野狼，野狼象征着什么我想大家都清楚。在队长的带领下，我们高唱队歌团结就是力气开头了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃命，背摔，攀登毕业墙。每每遇到困难和挑战，我们以野狼，野狼，勇攀高峰!的队训激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目高空断桥，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还