八年级体育人教版：健美操：基本动作组合的练习方法-教学设计.docx

教学设计

课程基本信息

学科

体育与健康

年级

八年级

学期

全一册

课题

健美操：基本动作组合的练习方法

教学目标

1.掌握健美操基本动作及其组合，体验健美操基本步伐与音乐的配合。了解健美操动作组合的特点，掌握三个以上简单的基本动作组合。

2.学生通过学与练能够配合音乐，学会踏步、侧并步、交叉步等健美操基本步法并发展学生的力量、灵敏、柔韧和耐力等身体素质；

3.在提高基本技能的基础上，培养学生大方、自信、积极向上的精神和心理品质，提高合作学习及相互交流的能力。

教学内容

教学重点：

1.上下肢动作力度、方向有控制。

2.动作节奏正确。

教学难点：

1.组合动作熟练协调具有规范性。

2.动作衔接流畅。

教学过程

单元

基本动作组合技术及运用

课次

3/8

年级班级

八年级

执教

张丹微

日期

2023.

6.1

教学内容

基本动作组合的练习方法

教学目标

1.掌握健美操基本动作及其组合，体验健美操基本步伐与音乐的配合。了解，健美操动作组合的特点，掌握两到三个简单的基本的合作。

2.学生通过学与练能够配合音乐，学会踏步、侧并步、交叉步等健美操基本步法并发展学生的力量、灵敏、柔韧和耐力等身体素质；

3.在提高基本技能的基础上，培养学生大方、自信、积极向上的精神和心理品质，提高合作学习及相互交流的能力。

关键问题

上下肢动作力度、方向有控制，组合动作熟练协调。

教学过程

学练内容

学练标准

组织形式

与安全措施

问题设计

练习

次数

练习

时间

准备部分

6′

1.课堂常规

2.队列队形

3.热身操：

a.踏步2*8

b.侧并步4*8

c.Ｖ字步4*8

d.Ａ字步4*8

e.一字步4*8

f.交叉步4*8

g.踏步4*8

h.开合跳4*8

i.吸腿跳4*8

j.弓步跳4*8

k.后踢腿跑4*8

l.踏步2*8

静、齐、快。

精神饱满，动作整齐。

复习基本步伐，配合音乐，充分热身。

可单独跟随音乐完成步伐练习，动作连贯有弹性。

课后可反复练习，熟练脚步动作后加入手臂动作，完成进阶热身操。

四列横队。

2.

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△

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问题1：

我们所学基本动作组合中的是什么步伐？属于哪一个类型动作？

若干

1

2′

3′

基本部分

34′

基本动作组合的练习方法

基本动作组合练习

1.1踏步组合练习1

1.2踏步组合练习2

1.3并步组合练习

1.4交叉步组合练习

2成套组合练习

3.比赛

小组创编展示

认真观察，掌握正确的动作顺序，练习时组长或自己喊口令对镜练习，熟练掌握动作。

1.1头随手动，姿态良好，

1.2控制手臂动作路线，控制身体姿态。

1.3动作伸展有控制，脚步正确有弹性。

1.4重心随脚步移动，手臂动作有控制，脚下弹性。

2.熟练后跟音乐练习，节奏正确。根据不同步伐的特点编排不同的移动路线。

3.分组展现不同的基本动作组合。展现时大方自信，动作正确，跟随音乐节拍。

分组练习

2.各组小组长带领练习。

3.分组展示

问题2：我们还可以将四段动作进行怎样的组合移动呢？

3-5

3-5

3-5

3-5

3-5

1

5′

5′

5′

5′

5′

4′

结束部分

5′

1.放松操:全身放松及下肢的针对性拉伸

2.小结、养成教育

3.回收器材

1.调整呼吸充分放松

3.学生积极收还器材

1.

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△

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问题3：同学们本节课有什么收获呢？

≥3

3″

场地器材

1.有镜子的舞蹈室；2.音响一个。

课后作业

1.独自喊口令，对镜练习四段步伐组合各2次；

2.跟音乐完成成套组合动作3次；

3.进行任意组合创编，打乱四组步伐组合顺序，并根据步伐特点创编移动路线及队列变化，画出移动路线图示。