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户外拓展训练的心得体会（精选14篇）

户外拓展训练的心得体会（精选14篇）

户外拓展训练的心得体会篇1

在这个炎炎初夏里，州局机关组织了一次特殊的活动拓展训练。拓展训练这个名词对于我来说比较生疏，平常只在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经受过。我怀着既兴奋又古怪???的心情踏上了这次拓展之旅。

我们乘坐舒适的大巴，一路上大家欢歌笑语，不一会就到达目的地焉耆县相思湖拓展训练基地。进入基地的第一个任务就是：组建团队，推选队长、副队长，明确队名、口号。全体分成了两个队，我是野狼队的一员，我们的口号是：野狼野狼就我最强。另外的一队叫永胜队，他们的口号是：永胜永胜永久成功。经过一会轻松的热身，在一阵狂风暴雨的掌声中开头了令我难忘的拓展之旅。

信任背摔首先出场，它要求每名队员站在_._米高的台子上，身体笔直地向后倒下，其他成员在台下接住。每名队员在背对大家向后倒下前，要高呼我是谁谁谁，我预备好了，你们预备好了吗，预备好了大家高亢地答到，我要倒了倒吧，只听得扑通一声，背摔者落在了一双双紧紧搭起的坚强有力的臂膀中间。这个项目使我懂得了一个道理，彼此间要学会信任，只有你信任了对方，对方也就回赠给你信任。信任是精诚合作的基石，假如团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和谐，而且也直接影响到了整体的战斗力。

接下来登场的是巨人梯，它要求两至三名队员在_分钟内合作攀登高_米，间隔_米的巨人梯，在上巨人梯的时候，队友们要相互协作、相互协作、相互挂念。我和两名弱女子一组，原本体质一般的我，组成了一个铿锵三人组。我是组里唯一的男人，所以我先攀爬，再拉一位队友上来，接着再将另外一位队友拉上来，通过我们三人的不懈努力，我们困难地达到了成功的顶峰。这个项目使我领悟到，只有通力协作，相互提携，我们才能够一起勇攀巨人梯，达到共同的目标。

飞夺泸定桥是我们训练的第三个项目，它要求先顺楼梯爬上_米高的远眺塔，然后走完有__块窄木板和绳索组成的摇摇摆晃长约___米的桥。这是一个战胜自我的过程，试想，站在_米的高处，略微向下一看，都不免心惊胆战。而细细的跳板踩在脚下，更是随时有掉下去的可能，尽管系了安全带，但心里还是恐惊。当时我走在桥上真有点进退两难，最终我还是在队友们的鼓舞下和自己的不懈坚持下完成了这个项目。

这个项目使我战胜了自己，让我变得更加英勇、更加信任自己。此刻我不由得想到了当年红军长征时穿越敌人封锁的那次飞夺泸定桥战斗，那是一次格外残酷的一次战斗，也是一次格外壮烈的战斗，我们的红军冒着敌人的枪林弹雨，不顾生命危急，困难地爬过比此时难数倍的仅用钢索搭建的浮桥，才为我们打下了今日的江山。

联系到现实生活工作中，假如一遇到困难的事情就产生畏难心情，那么就永久没有成功的可能

户外拓展训练的心得体会篇2

20__年__月__日，我们参与了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓舞和信任的作用，从而激发出每一个成员猛烈的集体荣誉感，从气概上为成员鼓足士气，并保证合作的顺当进行。

在这次训练中，以简洁的玩耍，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却格外贵重的东西：意志、坚决、激情、英勇、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司的回报!下面就这次拓展训练的体会简洁的介绍一下：

在“孤岛求生”这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做得是比较成功的，协作默契，动作快速。但令我感受最深的还是教练的一席话。

教练分析了我们成功的缘由，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够准时发觉问题，以最快速度找到解决的方法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。

但同时也有不足之处，指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够;中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置(哑人岛)，因而难于得到其他人的理解;最底层只顾发表自己的见解，谈论过多，没有留意听从指挥。

由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度动身，总会有这样那样的冲突。要想使大家分散为一个整体，必需各守其职，各尽其责，准时沟通，排解冲突，使大家有着统一的生疏，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得成功。真有听君一席话，胜读十年书之感。

通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目竞赛结束后给我的感悟是：

其一，集体的协作精神格外重要，一个人的力气是有限的，个人要听从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。

其二，任何一个团队，都不能忽视领导的