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心理学与生活心得体会（精选19篇）

心理学与生活心得体会（精选19篇）

心理学与生活心得体会篇1

上完今日的课，我有很多感受，可又不知如何更好地去表达，所以想就几个感受很深的点谈一下我自己的想法。

1、不幸通过任何方式都可以传播，幸福需要很努力才能传播。

当屏幕上消灭这一行字时，当听到丁老师讲到婚外恋所导致的诸多不幸，以及一连串的循环效应时，我有点难以置信，原来抽象的情感也可以比枪弹炮药更具有摧毁性的。

2、还有那句有帮人的欲望却没有帮人的能力时去帮人或许会害人。生活中的我只会单纯的想乐于助人却没有考虑我只是站在自己的角度，以一种怜悯的心理以及姿势去单纯的赐予我认为是对他有益的挂念，却没有理性的去思考，我自己是否有充分的能力，并且我的这种挂念是否真的对他有益。通过这节课，我懂得了以后的日子里，我应当让自己变得更加理性，恩恩，真正做到赐予别人真正需要的挂念，把正能量传达给别人，同时要有爱护自己的不被别人的不幸传染的能力。

3、当你认为习以为常的东西被人拿走后，要学会接纳。丁老师在这里讲到，被抢走习以为常玩具的小伴侣，为了那一个玩具，而忽视了诸多的其他玩具。老师解释说失去会导致聚焦，这个时候我们要学会接纳，分散留意力。曾经听过一篇文章讲的是气与中国人的上访，貌似是说中国人为了气(我理