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心理健康活动课—情绪管理课件.pptx

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    心理健康活动课—情绪管理课件;

    目录

    介绍

    什么是情绪管理

    情绪的影响

    情绪管理的重要性

    情绪管理的技巧

    情绪管理的益处

    总结;

    介绍;

    欢迎大家参加心理健康活动课，今天我们将学习情绪管理的重要性以及一些实用的技巧。;

    什么是情绪管理;

    情绪管理是指有效地处理和掌控自己的情绪，以便能够更好地应对各种挑战和压力。;

    情绪的影响;

    情绪

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