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椎管狭窄症预防和措施PPT;
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了解椎管狭窄症
预防椎管狭窄症
措施应对椎管狭窄症
如何预防椎管狭窄症的加重
如何预防复发
生活护理;
了解椎管狭窄症;
什么是椎管狭窄症？椎管狭窄症是一种脊柱疾病。
椎管狭窄症的症状：腿部麻木、下肢无力、膝盖反射减弱或消失等。;
椎管狭窄症的原因：退行性改变导致的骨质增生、椎间盘突出等因素。;
预防椎管狭窄症;
保持正确姿势。长时间保持不良姿势，容易引发脊椎问题。
多运动。多做有氧运动和脊柱运动，可促进血液循环，减缓退行性改变。;
合理保暖。避免受凉，注意保暖，可防止发生颈椎
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