初中体育与健康教案 - 体育理论与教学.docx

两队迎面站立，原地相互传、接球。分组或分散对墙2~3米，依次做传球、接反弹球练习。△←○→←○→10

两队迎面站立，原地相互传、接球。分组或分散对墙2~3米，依次做传球、接反弹球练习。△←○→←○→10

块、沙坑两片、皮尺、石灰粉。35%左右110~120次/分15分钟3分钟课后反思学习好资料欢迎下载体

部分的依次发力以及协调配合。2.游戏中表现机智、勇敢、果断。充分热身，预防运动损伤。学习内容提前到场

远软式排球：正面双手垫球认知目标：能知道调整助跑点、踏准起跳区的方法以及培养学生对排球运动的兴趣，为

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体育与健康教案

授课班级：九年级15班授课人：陈鹏兴第1课次

教学内容

教

学

目

标

重点

难点

安全提示

教学

教学过程

开始部分

学习内容课堂常

学习内容

慢跑

准

备

徒手操部

分

游戏

1、武术基本手型：拳、掌、勾的动作2、跳跃：单、双脚跳

1、认知目标：能记住拳、掌、勾的动作名称、能知道单、双脚跳向上、向前上方跳的方法。

2、技能目标：能做出拳、掌、勾的动作、能做到前脚掌蹬地起跳，膝踝迅速蹬直，向上、向前上方跃起。

3、情感目标：主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。

1、正确掌握拳、掌、勾的技术动作。

2、学生的想象、创新和表现能力。

1、立掌

2、单双脚跳的蹬地用力和落地的方法。充分热身，预防运动损伤。

教师活动

1、提前到场，准备好场地器材。

2、接受体育委员报告。

3、向学生问好。

4、宣布本课内容、教学目标及要求。

5、安排见习生。

1、带领学生围绕操场进行慢跑热身。

1、口令指挥，带领学生做徒手操。

2、徒手操：6节x4x8拍。

1、宣布游戏名字及讲解规则。

2、组织学生进行游戏。

3、游戏：兔子舞

学生活动

1、将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。3、向教师问好4、认真听教师宣布本课内容、教学目标及要求。

1、跟随教师围绕操场进行慢跑热身。

1、根据教师的动作口令，认真跟随教师做徒手操。

2、动作到位，充分热身。

1、认真听教师讲解游戏规则。

2、积极参与游戏。

3、注意安全。

组织

☆△

代表男生代表女生

☆代表体育委员

△代表教师

△

时间

2分钟

2分钟

3分钟

5分钟

出、掌握弯道跑的技术，运用到游戏中。3.情感目标：课堂上表现出相互配合、相互帮助的优良品质。双手向前、不怕累的品质，能机智、勇敢、果断地学习。蹬地有力，两臂积极前摆。理解游戏方法、规则。1.

出、掌握弯道跑的技术，运用到游戏中。3.情感目标：课堂上表现出相互配合、相互帮助的优良品质。双手向前

、不怕累的品质，能机智、勇敢、果断地学习。蹬地有力，两臂积极前摆。理解游戏方法、规则。1.做到身体各

↑起跑的要领。10△分钟15分钟指导学生用顶肩、头顶手等方法两人一组配合练习，进一步改进起跑后加速动

0~120次/分15分钟↓30~50米△课后反思学习好资料欢迎下载体育与健康教案授课班级：九年级15

基本部分

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武术基

本手

型：拳、

掌、勾

的动作

跳跃：单、双

脚跳

结

课

束

后

部

常

分

规

场地器材预计练习密度预计平均心率

1、简单介绍拳、掌、勾三种手型在武术动作中的作用，记住名称。

2、出示挂图，讲解拳、掌、勾的动作方法，组织学生练习，并巡回检查指导。

3、根据学生手型掌握的情况，可以用随意性的口令变换手型动作练习，增加学生练习兴趣。

1、分散模仿兔跳、青蛙跳。

2、组织集体练习原地单脚连续交换跳、原地双脚连续轻轻向上跳、原地双脚连续高跳。

3、分组练习单、双脚跳向前跳，让做得好学生示范表演。

4、注意练习场地平整。练习中要针对学生的情况适时放松调整。

1.领做放松活动。

2.课堂小结：针对学生的练习情况给予表扬与评价，以激励为主。

3.送还器材。

4.检查人数。

5.师生再见。

1、通过介绍，知道拳、掌、勾的重要性。记住名称。

2、仔细看、认真听，直观模仿拳、掌、勾手型，体验动作方法，练习中，相互观摩、相互评比。

3、集体随教师口令变换手型练习，比一比，看谁迅速、准确到位。

1、体会前脚掌蹬地起跳动作。

2、体会各种跳跃的动作姿势，掌握稍屈膝和稍深蹲向上跳的动作要领。

3、通过观察同伴示范表演，理解前脚掌蹬地起跳、膝踝迅速蹬直的动作要领。

4、学会在练习中调整、放松。

1、跟随教师