员工心理健康手册：压力管理与心理支持.pptx

员工心理健康手册：压力管理与心理支持制作人：来日方长时间：2024年X月X日目录第1章引言第2章压力识别与评估第3章压力管理技巧第4章心理支持资源第5章总结与行动指南01第1章引言现代工作环境中压力对员工心理健康的影响压力与心理健康的重要性压力不仅影响员工的心理状态，还会影响其工作效率和生活质量。组织有责任关注员工的心理健康，提供必要的支持。心理健康手册的目的共同了解和应对心理压力提升心理健康意识提供应对策略与技巧促进工作与生活平衡具体指导压力管理作为员工和管理者的共同工具认识、评估、制定、实施压力管理策略的实施步骤有效的压力管理需要依次完成认识压力源、评