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心理健康的安全管理;
目录
介绍心理健康的重要性
心理健康管理的基本原则
心理健康管理的重要策略
心理健康管理的实际应用;
介绍心理健康的重要性;
学习和工作的压力增加，心理健康变得更加重要
心理健康对个人的幸福和生活质量有着重要影响;
心理健康管理的基本原则;
注重心理健康的预防和促进
提供心理健康的支持和帮助;
进行心理疾病的早期识别和干预;
心理健康管理的重要策略;
提倡平衡的生活方式
-合理安排工作和休息时间
-培养健康的饮食习惯
-开展适度的体育运动;
建立良好的社会支持系统
-与亲友保持良好的交流与沟通
-参与社交活动
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