做情绪情感的主人-备战2024年中考道德与法治轮复习考点精讲（全国通用）.pptxVIP

0224中考一轮复习考点帮040302思维导图01易混易错目录高频考点精讲中考真题演练专题6做情绪情感的主人课前准备1.七下教材、学案、速查2.笔记本、错题本、文件袋、夹子资料准备1.一轮复习，做好考点内容摘要2.讲练习时整理答案，准备回答问题3.整理易错题、重难点、核心句4.反复记忆高频考点5.归纳答题技巧、反思总结困惑点上课提醒PART01一、思维导图PART02二、易错易混讲解核心考点情绪的主人1.情绪影响着我们的观念和行动。合理调节情绪有助于我们成为。2.合理调节情绪的方法：、、、等。3.反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。4.美好情感表达着我们的愿望，促进我们的。5.在与他人的情感交流中，我们可以传递，传递生命的。改变认知评价合理宣泄转移注意放松训练情感精神发展美好情感正能量易错易混点1.不同的人处在相同的情境中，一定会产生相同的情绪。(×)PART03三、高频考点精讲◆考点1情绪1.情绪的类型有哪些？是什么（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。为什么2.★情绪的作用？①影响着我们的观念和行动。②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。怎么做3.如何正确对待青春期的情绪？①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。②学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。◆考点1情绪1.情绪的成分有哪些？是什么内在体验、外显表情、生理激活为什么2.★合理调节情绪的作用？①有助于我们更好地适应环境。②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。③可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。怎么做3.★调节情绪的方法有哪些？改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练◆考点2情感1.★情感与情绪的关系？是什么（1）联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪一样，我们情感也是复杂的。（2）区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。为什么2.★情感的作用？①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。怎么做3.★如何传递情感正能量？①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。◆考点2情感1.★情感的复杂性表现在哪里？（情感的种类）是什么①基础性情感，如安全感；②高级情感，如道德感。③正面的体验，如爱的情感；④负面的体验，如恐惧感；⑤两方面混杂的体验，如敬畏感。为什么2.★体验负面情感对我们有什么影响？（1）消极影响：羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。（2）积极影响：①它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。怎么做3.★怎样获得美好的情感？①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。◎第四课考点梳理重点1：正确认识情绪基本情绪喜、怒、哀、惧等复杂情绪害羞、焦虑、厌恶和内疚等青春期情绪的特点(1)反应强烈(“急风暴雨”)(2)波动与固执(无法摆脱、走极端)(3)细腻性(沉浸、陶醉其中)(4)闭锁性(掩饰、不愿意表露)(5)表现性(带上表演痕迹)◎第四课考点梳理重点2：影响情绪的因素个人因素：个人生理周期、对某件事情的预期等。社会因素：周围的舆论氛围、自然环境。重点3：情绪对人的影响积极影响：①充实体力和精力；②让我们的生活更加绚烂多彩；③激励我们克服苦难、努力向上。消极影响：①可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；②持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康，影响人际关系。◎第四课考点梳理重点4：调节情绪的常见方法改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练重点5：合理调节情绪的作用对自己：①有助于我们保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好；②有助我们更好地适应环境；③有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。对他人：可以帮助同学、家人改善情绪，