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学生科学营养健康教育活动总结
科学营养健康教育工作总结
XXX小学科学营养健康教育工作总结
身体健康是小学生健康成长的基础,为保障小学生健康成长,
不仅要让他们积极锻炼身体,而且要普及小学生膳食营养健
康知识。开展小学生膳食营养健康教育,提倡均衡膳食,建
立科学的膳食制度,培养小学生良好的膳食习惯,创建温馨
的膳食环境;实施小学生膳食营养健康教育活动,引导小学
生通过丰富多彩的活动学习膳食营养知识,提高健康认识,
改善健康态度,培养健康行为,从而切实维护和促进小学生
的健康。
主要工作总结如下:
一、合理的膳食计划
教育学生膳食随季节有所变化,冬季适当增加脂肪的量,提
供较多的热能;夏季多选用清淡的食物。在烹调方法上注意
小学生消化能力和进食心理,在色、形、味诸方面下工夫,
以激发孩子的食欲,这样不仅可以促进小学生食欲、使营养
成分相互影响,提高营养价值,而且能保证营养平衡。
二、科学的膳食制度
为了使小学生每天摄取足够的营养素,我们还根据小学生消
化系统的特点制定合理的膳食制度。包括进餐时间、次数,
以及各餐热量分配,等等。
三、良好的饮食习惯
注意良好的饮食习惯,包括饮食定时定量,不挑食、不偏食,
细
嚼慢咽,少吃零食,饭前、饭后不做剧烈活动,不吃汤泡饭,
进餐时保持安静,以及其他膳食卫生习惯。
膳食定时定量是保证小学生摄取足够营养成分的前提。因此,
我们不仅固定时间用餐,而且在指导小学生用餐时注意控制
小学生的饭量,食量偏少者鼓励多吃一些,食量偏大者少吃
一些。
为了保证食物的充分消化,我们还教育孩子吃饭时细嚼慢咽,
细嚼慢咽能减少饭量,促进牙齿的运动、唾液腺的消化功能,
还能预防和治疗肥胖症,消除紧张情绪,改善头部血液循环。
四、温馨的饮食环境
为了增强小学生的食欲和促进营养成分的消化与吸收,我们
还创造条件使小学生心情愉快、安静进餐。如,我们在进餐
场所墙面贴一些水果、蔬菜的图画,等等,努力创建优雅的
环境,使孩子心情愉快,增强胃肠的蠕动,增加消化液的分
泌,增进食欲,促进消化;要求教师在孩子进餐前后及过程
中不训斥、责骂或惩罚孩子,以保证孩子愉快地进餐。
五、加强宣传,家校互动
对小学生进行营养健康教育仅仅依赖学校的教育是远远不
够的,这必须让家长们共同行动起来。首先,我们利用家校
通发信息向家长宣传健康营养知识,丰富家长的膳食文化知
识和指导家长的膳食行为,让家长影响小学生。其次,充分
利用学校的环境,出板报、张贴宣传画,展示营养健康课程,
让家长进一步了解学校的健康课程,懂得该如何与学校进行
配合,如何对小学生进行引导。
在教学活动的过程中,我们还注意掌握好各领域之间的融合。
健康教育活动并不是一项单一的活动,它包括小学生认知的
学习、语言的发展、审美能力的提高等多领域之间的融合。
在小学生的一日生活中,我们加强对小学生良好生活习惯的
培养,促进小学生的身心的健康成长。我们不仅注重引导小
学生养成良好的膳食习惯,不挑食、喜欢吃各种食物,还注
重对小学生卫生习惯的培养。如饭前便后勤洗手,防止病从
口入;多喝水;早晚刷牙,饭后漱口;并懂得爱护眼睛的基
本常识;具有初步的自我保护意识和安全意识,等等。这是
每一位教师的基本工作。
总之,开展小学生膳食营养健康教育活动能提高小学生健康
认识、改善小学生健康态度、培养小学生健康行为,维护和
促进小学生的健康。正是有了以上对小学生膳食营养健康教
育的认识与实践,我校从膳食营养健康教育上抓起,开展适
合小学生身心发展的教育活动,构建膳食营养健康教育的基
本体系,以促进小学生身心素质获得切实提高。
XXX小学
2015年X月XX日
学生科学营养健康教育活动总结篇二:健康教育活动总结
健康教育活动总结
通过一年的健康教育讲座,广大妇女特别是准妈妈受益匪浅。
现将主要工作总结如下︰
一、孕产妇方面:
1、孕期的合理营养
因为大多数孕妇在孕期只知一味增加各种营养,但不知如何
合理的增加营养。我们根据孕周的大小向孕妇提供丰富多样
富含营养的膳食和食品介绍,如告知每日膳食中要包括四类
食物(1.粮谷类食物2.动物性食物3.蔬菜、水果4.奶及奶制
品),并轮流选用同一类中的各种食物,即可使膳食多多样化,
并使各种食物在营养成分上起伏补作用。同时在孕中期应增
加各营养素摄入量,尽量满足胎儿迅速生长以及母体营养素
储存的需要,尤其多吃无机盐和微量元素丰富的食物,如奶、
鱼、虾米、动物肝脏等富含铁和钙的食物;孕晚期膳食应在
孕中期基础上相应的调整,多增加豆类蛋白质摄入。
2、什么是胎教、胎动的监测
3、孕晚
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