大学生健康恋爱与性心理健康（大学生心理健康教育课件）.pptx

大学生爱情;当爱情来临的时候，人会不知不觉地发生变化，爱让人成长，但当青春携手爱情走来的时候，会让人在激动兴奋之余又感到迷惑不解。;课前热身;爱情是什么;—你在活动中有何感受？

—对你而言，爱的实质是什么？它对你曾经或目前的恋爱有何影响？你的选择与你的爱情观相符合吗？

—其他人的爱情观对你有何影响？;一、爱情的本质;解读爱的真谛;爱情的三个因素;大学生爱情;二、大学生恋爱中常见的困惑;（一）恋爱错觉：你是喜欢我，还是爱上我;案例分析;小明的回答却是出乎她的意料之外。他说她误解了自己的意思，他总觉得一个女孩来到异乡求学，举目无亲的，也许会有一些寂寞之感，所以，他一直很关心她，常常抽出时间看望她，是出于对同乡、校友的友情。事实上，他有女朋友，他为造成这种误会而道歉。

倩倩对此感到深深的羞愤，她觉得小明欺骗了她，可细细想来，小明对她确实始终没有越过友谊的界限，至多不过是一个兄长对小妹的情谊。

;友情？爱情？;（三）我爱的人，你爱我吗？——;为什么会产生单相思呢？主要是当事人对异性的认知偏差所致。自己爱上了对方，于是也希望得到对方的爱，在投射心理的作用下，误把对方的亲切和蔼、饱满热情、落落大方当作爱的信号的反馈，并对此深信不已，从而坠入单相思的深渊，不能自拔。

;如何解除单相思之苦？;（五）你为什么不爱我了——失恋心理的调适;失恋有三种可能;对于情感真挚的大学生来说，当爱情悄悄开始时，一切都那么美好；可当爱情结束时，失恋的打击又是那么的令人心碎。;寻找失恋的十大好处;摆脱失恋五招;失恋只是一种选择的结果

失恋给人再恋爱的机会

;大学生爱情;三、如何积极对待爱情;（三）培养爱的能力;1.识别爱的能力;一位个性内向害羞的年轻人，暗恋一位女同事很久了，可是一直不敢表态。后来这位女同事因为兴趣问题，转换到一个新的行业，临走之前交给年轻人一封信。信里面只放了一张用笔戳破了一个洞的白纸。

年轻人看了这张白纸，很泄气地想：“她是叫我看破，不必太认真。”

失恋的年轻人经过了一段痛苦煎熬的光阴，才让自己的心情慢慢地平复。事隔两年之后，年轻人接到了女同事的电话，邀请他去参加自己的婚礼喜宴。在电话中女同事说：“有一件事我想问你，你看过当年我留给你的信了吗？”年轻人叹口气回答：“看过了，你是要我看破。”谁知女同事听了气恼地说：“我是要你突破！”;2.表达爱的能力

——你的爱表达出来了吗？;原则：表达爱需要勇气，需要信心。当期望的爱了来到身边时能够勇敢地接受。

方式：

直抒胸臆：过去男性主动，女性被动，现代社会有了改观。

借物抒情：比较含蓄的表达，借用愚人节表白。

邮件或书信

他人转达;3.接受爱的能力

——你准备好接受你的爱慕者了吗？;4.拒绝爱的能力

————你会拒绝他人的爱吗;被一个人爱是一种幸福，被两个人爱本来是更幸福，实际上确是一种痛苦，因为你必须拒绝一个人的爱。

在拒绝一个人前，应该对对方心存感激。首先不要伤害对方的自尊。另外。拒绝一个人时应该婉转，肯定对方，同时真诚说明理由，可以适当地贬低自己。

明确拒绝、艺术表达。;5、你拒绝他/她的事不要张扬;5.解决爱的冲突的能力

——为什么你的亲爱的不懂你？;爱的冲突一方面来自日常生活中的不一致，或不协调；另一方面可能来自于性格的差异。相爱的人不是寻求两人的一致而是看如何协调、合作。爱需要包容、理解、体谅。会用建设性的方式去解决冲突。沟通是非常有效的方式。恋人间需要有效的沟通，表达清楚自己的思想、感受。伤害性的争吵或者冷战都不利于问题的解决。;案例;6.保持爱情长久的能力

——爱情的经营