从郑州拓展中看合力冲击.docxVIP

从郑州拓展中看合力冲击

团队精神是员工优秀心理素质的一部分。良好的团队精神可以使一个团队充满活力、创造力和战斗力，是团队顺利完成各项任务的保证。合力冲击训练可以有效地增加参训人员团队精神，培养员工奉献精神，增强自我牺牲的勇气以确保团队胜利，从而有效提高团队战斗力。

一、郑州拓展训练准备

（一） 场地要求

室外较宽敞场地，要求安静、不受干扰，地上不能有坚硬物体，场地周围无积水、无火源、无化学物品。

（二） 天气要求

在雪天、雨天等恶劣天气情况下，气温高于35r或低于5°C不宜进行训练。

（三） 器械要求

专用的器材一一四米墙（高度为4米的钢板墙）和海绵垫；周围地面整洁，无障碍物，台面整洁；海绵垫铺在四米墙的前面，四米墙与海绵垫之间没有缝隙。

（四） 着装要求

着休闲服和运动鞋，将身上的贵重物品、硬物等有可能在训练中对自己或他人造成伤害的物品都收好，不要带在身上。

（五） 准备活动

由培训师或队长带领大家活动身体，即各个关节充分舒展、拉伸肌肉、身体发热、微微出汗。

（六） 观察并询问参训学员的身体情况如患有类似心脏病、高血压、腰椎病等疾病，或近期做过内外科手术，受过内外伤未痊愈，以及医生明确告知其不宜参加剧烈运动者禁止参加训练。

由教练带入场地后，下达项目：

项目：郑州拓展项目

内容：合力冲击

目的：1、培养团队意识和责任心；

2、 增进对团队力量的认识；

3、 激励个人对团队的奉献精神。

时间：40分钟

要求：1、严格按照安全规定进行操作；

2、 训练过程严肃认真，不得嘻笑和打闹；

3、 认真体验训练中的心理感受。

（三） 情景设置

接到紧急任务，我队迅速进入山区开始进行围剿敌人的行动。由于地势险峻，在行进中途遇到一面高4米的岩壁。此岩壁是唯一的通道，只有安全翻越岩壁，才能快速的围追消灭敌人。此训练模拟当时的情境，要求大家在40分钟之内，所有人都要安全攀上这个岩壁。

（四） 宣布规则

1、 要求团队中的所有人在规定的时间里，都要到达平台，否则此项目即宣告失败；

2、 不得使用任何企图延长自己身体的工具；不能反关节拉人；不能助跑起跳；在项目没有结束之前，所有爬上平台的队员如要下来，必须通过墙壁正面，且不许跳下；

3、 根据情况自愿原则，训练队级可以采取其他方式再次进行攀爬。

（五）安排完成次序要求培训师或队长自行安排好训练顺序。

四、注意事项

（一）教练注意事项

1、 项目开始后，教练要始终注意队员的动作，注意力是否集中，注意海绵垫的位置；

2、 随时提醒队员注意保护，包括上面的队员的相互保护，纠正保护动作，一旦发现安全隐患，应立即制止；

3、 在每一次向上攀爬前，一定要大声提醒上方队员及下方保护队员注意帮助及保护；

4、 当人梯下方队员在蹲起时，要注意一定要有人顶住他的腰，防止受伤；

5、 不管被保护队员在任何情况下，向任何方向发生坠落，都要有人能够接住并保护他；

6、 尤其在项目的最后，要重点注意保护倒数第二名和最后一名攀爬的队员；

7、 项目进行中，培训师一般在随时可能出现危险的地方，宁可自己受伤也要保护好队员；

8、 注意记录活动中典型行为表现及关键时间点和关键人物发挥的作用；

9、 训练中攀爬方式可以有多种，攀爬前不要告诉学中们某种攀爬方式，也尽量避免不同队级同时训练导致的相互学习攀爬方法现象。