情绪管理辅导说课稿.pptxVIP

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情绪管理辅导说课稿

演讲人：

日期：

课程背景与目标

情绪认知与表达

自我调节能力提升策略

他人情绪理解与应对策略

家庭、学校、社会支持网络构建

总结回顾与展望未来

contents

课程背景与目标

情绪管理是情商的重要组成部分，通过有效管理情绪，可以提高个人情商水平。

提高情商

促进身心健康

增强人际交往能力

情绪管理有助于缓解压力、改善睡眠质量，进而促进身心健康。

良好的情绪管理能力有助于更好地与他人沟通、建立和谐的人际关系。

青少年时期，由于生理和心理的变化，情绪波动较大，容易受外界影响。

情绪波动大

青少年往往直接表达情绪，不太会掩饰或控制自己的情绪。

情

该用户很懒，什么也没介绍

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