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那些事Chemistry化学
章节名化学那些事饮食篇
知识点名ChemistryinDiet饮食中的化学
视频:向往的生活,从做最好的自己开始/x/page/a0710442hwu.html前30s视频链接需要跟老师核对(内容与课程无关)面对琳琅满目的奶及乳制品,我们该作何选择?
A版奶及乳制品:人奶及各种动物的奶,主要讨论牛奶及其制品。1奶及乳制品人奶及各种动物的奶,主要讨论牛奶及其制品。
2牛奶的主要成分水分蛋白质脂肪乳糖无机盐等
①供给生命营养的蛋白质;参与细胞多种活动的乳糖;3牛奶的营养价值
维持生命之本的钙、磷、铁等矿物质;④调节人体机能的维生素。3牛奶的营养价值
有助于稳定情绪补钙减肥美容调节内分泌抑制肿瘤等4喝牛奶的好处
B版①鲜奶新鲜牛奶,含有丰富的乳糖、酪蛋白、乳脂。5牛奶的类型
①鲜奶需煮沸消毒5牛奶的类型
巴氏鲜奶常温奶消毒牛奶②消毒牛奶5牛奶的类型
小贴士乳糖不耐受症12症状原因
③加工奶5牛奶的类型对鲜品经均化、消毒和维D强化后,再加工而得。
A版多维奶脱脂奶巧克力奶浓缩奶淡炼乳③加工奶5牛奶的类型
①酸奶6酸奶及其制品用鲜牛奶为原料,添加有益菌发酵而制成奶制品。
A版5酸奶及其制品②常喝酸奶的好处6酸奶及其制品常喝酸奶对胃、肠都有好处,帮助肠胃消化。
③奶酪6酸奶及其制品奶酪是一种发酵的乳制品,性质与酸牛奶类似。
将原汁奶消毒后在真空下低温脱水得的固体粉末。7奶粉
奶油酪乳冰琪淋干酪麦乳精黄油8其它奶制品
B版VS小贴士鲜奶好还是酸奶好?
B版小贴士鲜牛奶>奶粉在营养价值上奶粉、鲜牛奶和豆奶,哪种好?
B版小贴士奶粉、鲜牛奶和豆奶,哪种好?营养豆奶牛奶蛋白质豆奶≈牛奶维生素B2豆奶=牛奶/3尼克酸豆奶=0维生素A/C豆奶=0铁豆奶含量较高但不易被吸收钙豆奶=牛奶/2胆固醇
B版小贴士奶粉、鲜牛奶和豆奶,哪种好?营养豆奶牛奶胆固醇0188毫克/1千卡热量牛奶饱和脂肪酸低高于豆奶
B版小贴士喝牛奶应注意的问题牛奶必须煮沸吗?可以用牛奶服药吗?牛奶中添加橘子汁或柠檬汁可以吗?
B版小贴士哪些人不适宜喝牛奶?乳糖不耐受者胃肠道手术病人肝硬化出现肝昏迷的病人
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