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亲子户外拓展活动流程

湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-长沙尚行拓展

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亲子户外拓展活动流程

开营

相信在这个高速发展的社会，我们都能体会到到繁忙的工作拉远了我们父母与孩子之间的距离，而且在当今社会对孩子的关心也不再单单只是物质上的满足，良好的家庭，更多需要心与心的沟通和关怀。同时我们也还发现由于逆反的心理作祟使得家长和孩子间也出现了问题，也导致很多家长和孩子之间矛盾连连、无话可说，而孩子也不愿跟家长分享自己的心事。显然，我们家长与孩子之间需要一些沟通、处理情绪的技巧和进行沟通的环境。在学习过程中，学习最大的难题是将“要我学”变成我要学。没错，兴趣才是最好的老师，我们“汇腾成长训练营”通过引进体验式学习的方式，在陌生环境里设计一些具有挑战性、趣味性的活动帮助家庭和个人挖据潜能，从而造就强大的合力，让参与者在特定的环境下去思考、去发现、去领悟，对自己、对父母、对同学，重新定位认识。

“汇腾成长训练营”最终的目的是提高我们的思维和心智、融入自然、放松身心、促进父母与孩子间的交流、培养孩子的团队协作能力，学会感恩、回馈、珍惜。

阐述训练方式

第一阶段是行为蜕变;

第二阶段是亲子融入;

第三阶段潜能突破;

第四阶段桥梁搭建

注意事项

1、由于是在户外，请大家需严格听从指挥，不要擅自行动;

2、注意保持场地的环境卫生，做合格“学生”;

3、不是活动的需要，严禁跑到湖边去;

4、活动过程中，请大家保管好自己的财物，避免丢失;

5、户外活动具有不确定性，如遇一些不可抗外力因素影响时，组织者有权利调整甚至取消活动，望大家能够理解。

活动流程

首先进入我们的第一阶段，行为蜕变阶段，(讲到行为，肯定就是需要对我们的队列进行训练啦，立正、稍息、跨立、停止间转法，报数。)

9:00—9:20集合、整队(规范每一位学员，矫正站姿、列队、报数等一些基本基础动作，让学员能尽快进入学习状态。)

破冰游戏：

9：20—9：30大雨小雨(小雨—手指互相敲击、中雨—两指轮拍大腿、大雨—大力鼓掌、暴雨—大力鼓掌+跺脚，并宣布大家请记住这些动作哦，“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨渐渐变成大雨，大雨渐渐变成暴雨，暴雨逐渐变成大雨，大雨逐渐变成中雨，终于逐渐变成小雨，小雨突然变成了大雨，大雨又突然变成了中雨，中雨不知怎么的又变成了暴雨，暴雨一下子就变成了小雨，最后雨过天晴”)

9：30—9：40分组，选择队长、队花(可以自荐，大家选举，必须由我们小朋友来当)选小组负责人(由家长来当)

团队展示，拍照留念

热身操(游戏)

9：50—10:20每队先练习拍拍操，然后每小组挑出六个人(三大三小)进行拍拍操PK，输的整组有惩罚(剩下没有参赛的队员，分别上去给他们击个掌，并大声说“你是最棒的!”)

(备选花开花落：家长跟孩子分开，全部学员围成一个圆把自己的双手搭在队友的肩膀上，喊，花开、花落，重复三遍)

开始亲子融入阶段

10:30—11:00

项目名称：三人四足接力PK赛，

项目性质：团队协作，亲子互动项目

项目任务：以每组家庭为单位，要求三人并排站，脚两两用绑脚带绑起来，进行小组接力赛PK，全组队员最快到达终点的为胜利组。(结束后要求每位队员分别过去跟自己的队员击个掌，并喊“耶”)

游戏规则：1、绳子必须绑在小腿上，并捆紧，如中途有脱落，请重新绑好后再出发;

2、中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后在继续出发;

3、比赛起点开始出发，至对面折返，返回起点，在把绑脚带交给下一组队员进行。

11:10—11:25，小游戏，货币抱团+惩罚

11:30—12:00

项目名称：跳圈圈接力PK赛，

项目性质：团队协作，亲子互动项目

项目任务：准备两个圈圈，由孩子跟一个家长参加，孩子从第一个圈跳到第二个圈，家长赶紧把第二个圈移动到孩子的前面，依次循环到终点。整个过程孩子都要在呼啦圈内。

(备选游戏，飞夺泸定桥，由大人两两拉手构成一个“桥板”并排在一起构成一个桥板，由孩子们扮演“小战士”，依次通过“泸定桥”。每一次只能通过一个“小战士”，由于桥板不够长，所以桥板需依次往前移动，直至到达终点。)

12:00上午活动结束，进行野炊，大家一起动手做饭，下午活动14:00开始

14:00—14:20我们下午的活动马上开始啦，欢迎大家回来，我们先来玩一个小游戏，这个小游戏叫松鼠与大树(以三人为一组，其中两人为大树，一人为松鼠，松鼠位于大树中间，猎人来时，要求松鼠必须离开大树，重新去寻找别的大树;着火了时，要求大树必须离开原来的伙伴