基于园艺疗法的室内植物色彩选择.pdfVIP

生活在快节奏下的人们受到来自生活和社会的压力越来越大，负面情绪的累积引

发了人们内心的焦虑和不安，同时在全球新冠肺炎疫情的大环境和背景下，居家办公、室内休闲活动

增多，外出集体活动减少，集体生活骤减，人们在室内独处的时间大大增加，缺少了和大自然环境的

接触，此时就凸显出了室内环境的重要性，有益于身心健康的室内环境尤为重要。丰富的绿色资源和

清新的空气能使人们情绪放松，平复焦虑，让整个人进入平和、安逸的状态。好的室内环境，无论是

心理还是生理都能给人带来积极的影响，在这样的环境中生活，给人以舒适和愉悦，特别是对于长期

快节奏生活的人们，无疑是一种全身心的放松。

近年来，绿色健康的生活方式越来越受到社会及个人的重视，园艺疗法（）

也逐步走进了人们的视野，并开始得到应用。园艺疗法是一种易行有效且形式多样的低成本健康医疗

手段，它区别于传统医疗手段，以人和植物为主体，通过搭建生命与生命之间的关怀桥梁，建立情感

纽带，依赖于人的感官产生作用，进而影响人们的心理、生理健康，从而达到改善身心健康的目的。

在人的感官中，视觉是最直接感受环境的感官之一，其中色彩比形状、大小等其他因素更能刺激

人类的视觉神经[1]，ShuttleworthS的色彩实验表明，当人在正常状态下观察事物时，起初色彩会占

据80%的注意力，而物体形体只占据20%的注意力，在一段时间后，人对物体的色彩和形体的注意

力才会变得平衡[2]。因此，在植物的所有特性中，色彩在传达信息、刺激人体感官方面比其他特性更

直接，也更易于融入日常的园艺疗法应用中。

室内作为城市居民日常生活休闲的重要场所和室内生态系统的重要组成部分，是对大众开展园艺

疗法的最佳场所之一。本研究以园艺疗法为基础，针对居家室内植物色彩单一的问题，尝试通过改造

家居室内植物的色彩，在优化室内植物色彩搭配的同时，以色彩刺激人的视觉感官，使城市人们在居

家的同时，能够得到更好的舒适环境及治愈体验。

1园艺疗法

1.1园艺疗法的基本内涵

不同学者、机构对其相关定义做出不同解释，美国园艺疗法协会对园艺疗法作了如下定义：园艺

疗法是对于有必要在其身体以及精神方面进行改善的人们，利用植物栽培与园艺操作活动，从其社会、

教育、心理以及身体诸方面进行调整更新的一种有效的方法[3]。2014年，美国园艺疗法协会对园艺

疗法定义进行修改：园艺疗法是一个专业的进行人本主义的治疗模式，用园艺活动来满足特定的治疗

或康复目标的参与者[4]。

由定义可知，园艺疗法要达到的目的是对人的生理、心理两方面的调理改善，其与传统医疗手段

的不同，一方面在于园艺疗法不借助药物，主要是通过建立人与植物的良性互动，让人在与自然的亲

续的过程才能得到较好的治疗效果，但在有关园艺疗法的多个研究中都尚未发现明显的负面作用，是

一种安全、低成本、可行性高的健康疗法。

1.2园艺疗法的作用途径

在园艺疗法概论中，李树华总结出园艺疗法的3种构成要素：植物要素、环境要素及活动要

素。即园艺疗法主要从植物、环境、活动三方面对参与者产生影响。

植物通过人的五感来产生作用，五感即视觉、触觉、听觉、嗅觉、味觉。植物的姿态、颜色刺激

人的视觉，带来舒缓的身体体验和积极的心理暗示；自古以来，人们就有以植物的视觉特点来赋予植

物更深层次意义的做法，流传至今已深入人心，如常绿植物通常代表不衰的生命，色彩艳丽的植物让

人感到生命的蓬勃，坚韧挺拔的植物会带给人正直向上的力量等。触觉是除视觉外，人与植物最直接

的接触，植物的枝干、花、叶、果都具有不同的质感，通过触摸认识生命、了解生命进而改变生命。

听觉的影响主要借助于外界与植物的互动产生，风雨接触植物产生的声音、流水的声音、动物的声音

等。嗅觉由植物的特殊芳香物质引发，可利用植物精油做针对性治疗，也可通过自然芳香环境放松心

情。人对果实的品尝产生味觉体验，酸甜苦涩的味觉带来不同体验，若品尝亲手栽植而得到的果实则

体验感更佳。

植物早于人类生存在地球上，从自然中孕育出的人类具有很强的亲自然性，通常表现为对自然的

向往及在绿色环境中身心的放松。现代远离自然的生活特点使得人类的亲自然性被压抑，利用植物营

造绿色自然环境，重新连接人与自然，也使人在自然环境中得到放松，起到治愈效果。

园艺疗法的活动从自然体验和园艺劳作两方面展开，自然体验即人远离灰色环境而置身于自然中，

借