2024年02月云南红河州公安局招考聘用辅警120人笔试历年（2016-2023年）真题荟萃带答案解析.docx

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2024年02月云南红河州公安局招考聘用辅警120人笔试历年（2016-2023年）真题荟萃带答案解析

第1卷

一.参考题库(共420题)

1.如今，越来越多的人，深受失眠困扰。其中一些人上网寻找解决之道，比如一个名为“海军2分钟入睡法”的短视频，最近在网络上非常受欢迎。这种方法主要有5步：第1步是放松面部肌肉，包括舌头、下巴和眼周肌肉；第2步是尽可能放松肩膀、上臂和下臂，先放松其中一边，然后放松另一边；第3步是深呼气，放松胸口；第4步是依次放松大腿和小腿；第5步是用10秒来平复心绪。视频声称在2分钟内可以迅速入睡，并称这一方法可快速解决失眠难题。

以下哪项为真，最能