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拒绝垃圾食品合理膳食.pptxVIP

拒绝垃圾食品合理膳食.pptx

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    拒绝垃圾食品合理膳食演讲人：日期：REPORTING

    目录垃圾食品定义与危害合理膳食原则与建议拒绝垃圾食品策略与方法家庭环境中拒绝垃圾食品实践学校环境中拒绝垃圾食品推广社会环境中拒绝垃圾食品倡导

    PART01垃圾食品定义与危害REPORTING

    垃圾食品通常指焦糊、高油、高盐、高糖的食品。这类食品往往含有高热量，但缺乏营养价值。长期食用垃圾食品可能导致人体营养失衡。垃圾食品概念及特点

    垃圾食品中的添加剂和防腐剂可能对人体健康产生不良影响。长期食用垃圾食品会影响消化系统的正常功能，增加肠胃负担。摄入过多垃圾食品会增加肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。健康风险与后果

    油炸食品膨化食品碳酸饮

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