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婴儿操(42天-6月龄);什么是婴儿操?;婴儿操是针对1岁以内婴儿,以亲切柔和的动作,在婴儿愉快情绪中开展的有节拍的活动,在有节律的操作下增进婴儿运动的一种保健方法。
;婴儿操的好处;促进婴儿的生长发育;婴儿操的准备;操前准备;婴儿操的操作流程;操作步骤;婴儿仰卧,操作人员双手握住婴儿双手腕向上轻轻抓握,按摩4下,至肩部;由踝关节轻轻按摩4下至大腿根部;由胸部自内向外打圈按摩至腹部,每个动作重复4-6次。缓解婴儿肌肉紧张关节僵硬的状态。;;;;;;;;;第七节;第八节;1.接受此项操作训练的婴儿,最好经过健康检查,接受保健医生的健康指导。
2.根据婴儿的体力适当增减节拍,但最多不超过4个8拍。
3.最好在两餐之间或充分休息后进行训练,避开疲劳、饥、饱状态。
4.训练时,动作轻缓,有节奏感,慢慢让婴儿适应。
5.运动中,动作尽量达到一定的幅度,但不宜过于强迫婴儿,应顺势诱导,否则过度拉伸反而会使婴儿的身体受伤。
6.婴儿情绪反应激烈时,应暂停。
;婴儿操(42天-6月龄);什么是婴儿操?;婴儿操是针对1岁以内婴儿,以亲切柔和的动作,在婴儿愉快情绪中开展的有节拍的活动,在有节律的操作下增进婴儿运动的一种保健方法。
;婴儿操的好处;促进婴儿的生长发育;做婴儿操的准备;环境准备:关闭门窗,室温25℃左右,有条件播放轻柔的音乐最佳。
操作者准备:清洗双手,摘除手表、戒指等饰物。
婴幼儿准备:脱去外衣,着宽松轻便的单衣,检查纸尿裤是否需要更换。
用物准备:选择一个安全的平台(床上或铺有毛毯、地垫的地板上)。
;准备运动;婴儿操的操作流程;第一节扩胸运动;预备姿势;将婴儿双臂向体侧外平展,与身体成90°,使上肢与躯干呈“十”字形,掌心向上。;第2拍;第3拍;收式;第二节屈肘运动;预备姿势;将婴儿右臂肘关节轻轻向上弯曲,使小手尽量接近耳旁。;将婴儿左臂肘关节轻轻向上弯曲,使小手尽量接近耳旁。;重复共2-4个8拍;第三节肩关节运动;预备姿势;握住婴儿右手把胳膊拉直,以婴儿的肩关节为轴心,贴近婴儿身体由内向外环形旋转肩部一周,还原。;握住婴儿左手把胳膊拉直,以婴儿的肩关节为轴心,贴近婴儿身体由内向外环形旋转肩部一周,还原。;重复共2-4个8拍;第四节上举运动;预备姿势;将婴儿双臂向体侧外平展,与身体成90°,使上肢与躯干呈“十”字形,掌心向上。;第2拍;第3拍;最后收回初始姿势,两手臂放回婴儿身体的左右侧。;重复共2-4个8拍;第五节抬臀运动;预备姿势;第1-4拍;第5-8拍;重复共2-4个8拍;第六节屈膝运动;预备姿势;弯曲婴儿右膝关节,使婴儿的大腿面尽量靠近腹部。;弯曲婴儿左膝关节,使婴儿的大腿面尽量靠近腹部。;重复共2-4个8拍;第七节踝关节运动;预备姿势;将婴儿的右脚尖向上屈收踝关节。;将婴儿的左脚尖向上屈收踝关节。;第八节侧身运动;预备姿势;操作者慢慢还原(四拍);操作者慢慢还原(四拍);重复共2-4个8拍;婴儿操操作步骤视频
(操作者边做边口述动作要领);婴儿操的注意事项;1.接受此项操作训练的婴儿,最好经过健康检查,接受保健医生的健康指导。
2.根据婴儿的体力适当增减节拍,但最多不超过4个8拍。
3.最好在两餐之间或充分休息后进行训练,避开疲劳、饥、饱状态。
4.训练时,动作轻缓,有节奏感,慢慢让婴儿适应。
5.运动中,动作尽量达到一定的幅度,但不宜过于强迫婴儿,应顺势诱导,否则过度拉伸反而会使婴儿的身体受伤。
6.婴儿情绪反应激烈时,应暂停。
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