《生活方式与健康作业设计方案》.docx

《生活方式与健康》作业设计方案

第一课时

一、背景介绍

“生活方式与健康”是一门涵盖健康教育、生活习惯和心理健康等内容的课程，旨在援助同砚养成良好的生活方式，增进身心健康进步。通过本次作业设计，将引导同砚深度了解生活方式与健康的干系，提高他们对自身健康的管理认识，培育健康生活习惯。

二、作业目标

1.了解生活方式与健康的观点及其重要性；

2.分析生活方式对健康的影响；

3.精通保持健康的生活方式和方法；

4.培育自我管理和健康认识。

三、作业内容

1.撰写小论文：探讨生活方式与健康的干系，分析生活方式对健康的影响，并提出自己的看法和建议（字数：800字以上）。

2.健康生活规划：依据自身状况编