《保暖方式导学案-2023-2024学年科学牛津上海版五四学制》.docx

《保暖方式》导学案

第一课时

一、导学目标

1.了解保暖的重要性和必要性；

2.精通不同保暖方式的优缺点；

3.能够依据实际状况选择合适的保暖方式。

二、导学内容

1.保暖的重要性

保暖是指在寒冷的环境中实行措施，以保持人体的正常体温，防止受凉引起感冒等疾病。保暖对于人体的健康至关重要，尤其是在寒冷的冬季。

2.不同的保暖方式

（1）穿衣保暖：选择合适的衣服，尤其是内衣、羽绒服、羊毛衫等保暖性好的衣物；

（2）饮食保暖：多喝热水、吃热乎乎的食物，如姜汤、红枣等，增加体内热量；

（3）运动保暖：适当运动可以增加身体的热量产生，保持身体的暖和；

（4）取暖设备：应用取暖设备如电暖器、暖宝