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【文题】
阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）
乔乔用时间追踪软件做学习时间记录，然后通过电子手账五色标记全天时间轴；
栗轩每次吃饭都会带上一台电子秤，计算食物热量精确到克；刚刚工作的艾乐参加
了百日阅读自律营，今天她看完了《成为可怕的自律人》，标记显示这是她今年看
过的第23本书，距离目标还差7本……越来越多的青年人开始把生活数字化，并把
这种新方式命名为“量化生活”。
量化人生目标、精确时间管理让人生具有目标感、掌控感，但也带来了哲学方
面的讨论：人的生活究竟能否被彻底量化？人生不该虚度，可人生必须量化吗？
以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不
得泄露个人信息；不少于800字。
【参考立意】
1.量化生活有目标，诗意人生更美好。
2.丰富人生，既要量化也要诗意。
2.量化生活应有度，理性与诗意共存。
3.拒绝过分量化，人生还要有情有意。
4.莫让工具凌驾于生命价值之上。
5.学会在量化中平衡生活。
6.成于量化，不困于量化。
7.生活可以量化，但不能被定义。
8.合理量化生活
9.以人为本，以生活为本
10.借量化认识自己，主宰自己的幸福生活
享受量化服务，不被量化“绑架”
12.生活可量化，莫忘做平衡
13.别因“量化”，让生活“僵化”
14.给量化生活注入生命色彩
15.量化生活，理性也应有度
16.突破量化“围城”，享受舒畅人生
17.量化生活，不做生活的旁观者
18.量化不是生活的“解药”或“毒药”
19.坚守量化初心，莫让工具凌驾生命之上
20.量化生活诚可贵，精神生活价更高
佳作展示
自律固然可贵，但请不要过度量化人生
随着科技的迅猛发展，越来越多的青年人开始把生活数字化，过上了量化
生活。譬如在吃饭前一丝不苟地计算热量，譬如用电子手账标记全天的时问轴。
他们的自律我们无疑赞赏，但对于人生的过度量化真的值得提倡吗？
我认为，有目标感，掌控感虽好，但请不要过度量化人生。
人生的量化不免会失去生活的松弛。纵使时代是快节奏的，但是人却不是
数字化的。越给生活定下条条框框，那么生活就会变得枯燥无味。人生应当是
充满”柳暗花明又一村”的欣喜，应当是充满落日的余晖，应当是充满骄阳与
个性，而不是被数字化磨灭的冰冷。人生应当是松弛的，不可预料的，过度量
化的人生只会使自己无法动弹。
并非只有人生的量化才能不虚度光阴。定下时间安排后仍旧视若无睹常常
忽略的比比皆是，那么这种人生的量化还有意义吗？亦或是将生活的每一个细
节，每一个时间点都安排得面面俱到、事无巨细。那我们身为生物意义上的人，
最美好的，例如一地区高中班主任，在自习期间给学生在教室外看晚霞一事大
受好评，这何尝又不是在量化的学习自律中，寻找一丝松驰的平衡呢？
自律，量化，但要给自己留有余地。尽管是肩负学业与工作的青年人，眼
前也不应只有紧密排列的、层层叠叠的文书，还应该有繁花似锦、青草依依。
重担国然重要，但人生的余地不可抛却。我们在学习的途中也是不能忘却发现
美的意义。做无意义、无回报的事是虚度光阴，但给人生寻找乐趣可不是。过
度的量化使人变得冰冷，而过度的松弛使人变得放肆。所以他它们不是二元对
立，而是相伴而生、阴阳调和。
沉溺于数字量化人生的人啊，请你们看看四周的碧草蓝天；沉溺于玩乐的
人啊，请你掂掂肩上的责任。自律是个美好的品质但不能过度，及时行乐是个
松弛的态度亦不能过度。
千言万语汇作一句，自律固然可贵，但请不要过度量化人生。
理性看待量化生活
清晰的表格、一目了然的扇形图……，我们的生活似乎正在被逐渐地数字化，
越来越多的年轻人把这种新鲜的生活方式推崇起来并称为量化生活。
量化生活虽然带来了许多便利，但同时也少不了弊端。我们得生活不能被
彻底量量化，人生也不是必须量化的，选择权在我们自己手里。
人生中若是被彻底量化，我们将受到限制，或是享受量化所带来的便利。
人工智能大数
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